Удивителни трансформации Какво се случва с тези, които губят повече от петдесет килограма
Разбира се, наднорменото тегло, затлъстелото тяло не е толкова лесно да се промени. Самото наднормено тегло затруднява движението, причинява задух и болки в ставите, така че си струва първо да се изследвате и да отслабнете под постоянен медицински контрол. Личен треньор или друг експерт може да ви помогне да намерите спорта, с който можете да се занимавате безопасно. Трябва да свикнете със захар, безалкохолни напитки, бързо хранене, но какво се крие зад тях: еуфоричната - и единствена - радост от яденето. Бившите тежести, които се крият зад големи дрехи или в стаи, отварят възможността за съвсем нов живот, дори ако повечето от тях трябва да се справят с останалата излишна, дори тежка, окачена кожа. Хирургичното му отстраняване се подпомага от държавата, но само при определени условия и медицински свидетелства. Също така е много важно да знаете, че внезапната загуба на тегло толерира само тялото, трайни резултати могат да бъдат постигнати само бавно и умно.
Елена Гудол се промени за живота си
184-килограмовата жена в кръгъл геврек каза на лекаря си, че или ще отслабне, или няма да си струва четирийсетгодишнината. Елена също напълня толкова много, защото седеше вкъщи и ядеше бърза храна, което я караше да страда от диабет, а сънят й ставаше все по-труден. 29-годишната австралийка е твърдо решена да започне диета след операция за стесняване на стомаха. Той загуби 69 килограма с пълна промяна в начина на живот, но не спря дотук: той изпитва толкова голямо удоволствие от спорта, че оттогава е изпълнявал полумаратони, състезания по триатлон и състезания на Ironman. По кожата на корема и бедрата му виждате колко наднормено тегло е бил някога, но това не го притеснява: той тича по.
След голямо отслабване бикини
Без значение колко успешна е диетата и размерът на ноктите на човека става по-малък, ще са необходими доста месеци, за да се развият мускулите и кожата да се прибере. Като майка на 24 години, Шантел Бенет успя да промени начина си на живот и загуби много: около петдесет килограма за пет месеца и още петдесет напред. Промяната беше много зрелищна, но не толкова, че да не направи жестоки забележки към майка си, позираща в бикини на плажа. За щастие, Шантел беше толкова щастлива, че изобщо може да носи бикини след толкова години наднормено тегло, че дори злонамерени хора не можеха да го обезсърчат - поне не в дългосрочен план. Той черпеше сила не само от съпруга й и други членове на семейството й, но и от признателните и окуражаващи коментари на нейни връстници.