Удари
Удари.
Техниката на удари с ръце, както и движения в стойки, изисква подробно проучване на основните положения на ръцете, без да се знае кои е невъзможно правилно да се изпълняват удари. Изучаването на техниката на удари с ръце трябва да започне с удари в предната стойка, а след това, за да се усложнят условията за изпълнение на техниката, се пристъпва към действия в предната стойка.
Директно попадение (фиг. 2.39). От лявата предна колона (фиг. 2.Z9a), дясната ръка по най-късата пътека бързо се извежда напред в сгънато положение, докато предмишницата се плъзга по тялото (лакътът не е прибран) (фиг. 2. Z9b). Рязко изправяне на ръката в лакътната става и разгъване на плътно свит юмрук навътре с пръсти надолу, удар (фиг. 2.39в).
При удряне с дясната ръка лявата ръка е рязко прибрана, което, първо, значително увеличава силата на удара и, второ, ви позволява да приведете лявата ръка към атаката.
Ударът се нанася с основите на показалеца и средните пръсти, докато надлъжната ос на предмишницата трябва да премине през удрящата повърхност на юмрука.
Духайте отдолу (фиг. 2.40). Ударът отдолу в началната фаза повтаря директния удар, но с голям завой на лакътя на ударната ръка навътре.
След като доведете ръката до поразително положение, следва рязко хвърляне на ръката отдолу нагоре, без да завъртите юмрука. Лявата ръка, както и с директен удар, се прибира рязко назад.
Страничен удар (фиг. 2.41). Препоръчително е да изучите удара след овладяване на техниката на духане отдолу, след придобиване на умението за правилно оттегляне на лакътя. Обикновено противникът, реагирайки на оттеглянето на ръката си в позицията на удар, се стреми да защити тялото и оставя главата си отворена. Удар отстрани се нанася точно по главата, нападателят използва натрупаната енергия поради рязък завой на тялото. Самият удар се нанася поради бързото движение на лакътя встрани нагоре по такъв начин, че да увеличи максимално включването на мускула на раменния пояс в края на удара. По време на удар с дясната ръка лявата рязко се прибира обратно в първоначалното си поразително положение.
Духайте отгоре (фиг. 2.42). Изходно положение: ляво задна стойка на гърба, лявата ръка е сгъната в лакътя пред тялото с дланта надолу, дясната ръка е повдигната за удар нагоре, така че юмрукът да е близо до ухото. Тялото е разположено под ъгъл 45 ° спрямо линията на атака (фиг. 2. Ch2a). Ударът се извършва при преминаване от лявата С-колона към лявата А-колона. Извеждайки лакътя напред и обръщайки юмрука с основата към противника (фиг. 2.C2b), рязко изправете ръката и удряйте отгоре с основата на плътно свит юмрук (фиг. 2. Ch2c). Лявата ръка подсилва махането на дясната ръка назад. След като изпълните удара, трябва бързо да се върнете в изходна позиция.