Учител по йога в Нант - Частни уроци у дома или в бизнеса - ProTrainer

60 € 30 €/ч след намаляване на данъка

частни

Интервенционна зона

Пристигам във вашия дом в Нант и околностите.

Предложени тренировки

Предлагам виняса, хата, ин йога, часове преди и след раждането и йогатерапия. Всеки курс е персонализиран, Адаптирам се към нуждите и възможностите на всеки. Атмосферата е благосклонна, работим и напредваме, като същевременно уважаваме телата си.

  • Виняса: Виняса йога е динамичен стил на йога, в който акцентът е върху оригинални последователности на пози, движение, дишане, подравняване. Това е спортна, плавна, креативна и ритмична йога.
  • Хата: Хатха йога е малко по-статичен стил на йога, позите се задържат по-дълго; работим по пози по-подробно, концентрация, дишане.
  • Ин: В Ин позите се задържат по-дълго (3 до 5 минути), което дава възможност да се насочат дълбоките тъкани (фасции, стави) и да се влезе в състояние на медитация.
  • Pre/Post Natal: За да ви подкрепя преди и след бременността.
  • Йогатерапия: Йога, която ви помага да управлявате (наред с други) стрес, тревоги, депресия, но също и болки в гърба, главоболие, ставни разстройства, подкрепа при болести.
  • Медитация и релаксация