Учител и стрес
Учителската професия е най-податлива на стрес, може би дори повече от професията на лекаря - в края на краищата учителите трябва да се справят с деца и юноши по няколко часа всеки ден и това в по-голямата си част все още не са сформирани личности, следователно, хората са доста небалансирани. Разхлабеността на нервната система на учителя може да доведе до нервни сривове, което е изключително неблагоприятно както за тях самите, така и за околните. Ако повредата се случи у дома или другаде, не е толкова лошо. Ако и децата попаднат под горещата ръка, ставайки неволни свидетели на слабостта на учителя, ще бъде изключително трудно да се коригира по-късно.
Трябва да се отбележи, че всички учители са подложени на стрес в училище - активни и пасивни, спокойни и подвижни, холерични и флегматични - просто сривовете протичат по различен начин. Трябва да се отбележи, че учителите, които се опитват да водят урока възможно най-спокойно и да не се задълбочават в конфликти, са обект на такива сривове още повече, тъй като постоянното натрупване на дразнене и притискането му вътре в себе си води, рано или късно, до емоционална експлозия. При децата е невъзможно да се изхвърли дразненето на части, за да не се натрупва, разбира се, но има и други начини за справяне с него.
Как можем да предотвратим такова нещо като професионален нервен срив в учител? Първо, трябва периодично да си давате емоционално облекчение. Можете да говорите с близки за натрупани проблеми, да се консултирате с колеги, можете да ходите на концерти, танци и бъдете сигурни - точно навън, за да се разсеете от атмосферата на масата, лампата и купищата непроверени тетрадки.