Учените се кълнат и в този ежедневен 15-минутен трик за отслабване - VitalNews

кълнат

Учените също се кълнат в този 15-минутен трик на диета на ден

Е, струва си да помислите отново. Това е така, защото се оказва, че тези, които регистрират това, което ядат, само за няколко минути на ден се отказват от повече излишък.

Ново проучване, публикувано в списание Obesitythis, отвори нова глава в диетата. Около 150 души бяха проследени в продължение на шест месеца като част от програма за отслабване. И накрая, тези, които са загубили най-много тегло, прекарват средно по-малко от 15 минути на ден, регистрирайки приема. Мотото им е „Влизам, когато ям“