Лекувайте с хранене Яжте по-добре - просто бързо - живейте по-дълго
0 артикула: 0,00 € »
Имате запазен запис »
Професор доктор. Андреас Михалсен
Лекувайте с хранене - яжте по-добре - просто бързо - живейте по-дълго. Най-новите знания от изследвания и практика
D: 24,95 €
О: 25,70 евро
СН: 35,50 sFr
Публикувано: 13 февруари 2019 г.
Твърди корици, 368 страници
ISBN: 978-3-458-17790-6
Предлага се и като
Списък на бестселърите на SPIEGELБестселъри във Focus, Stern и Börsenblatt
Ключът към нашето здраве и по-дълъг живот
С книгата си Андреас Михалсен би искал да повиши осведомеността ни за интелигентната и здравословна диета и да приведе последните научни открития за терапевтичното гладуване, интермитентното гладуване и храненето в хармония с традицията и медицинския опит. По своя много личен, компетентен и убедителен начин той предава знанията си за по-растителна диета и програми на гладно, които са лесни за изпълнение в ежедневието. Той показва, че целенасоченото хранене и гладуването са много ефективни за предотвратяване и лечение на множество заболявания и са ключови за насърчаване на самолечението. Той описва най-важните храни и техните хранителни вещества, най-здравословните форми на хранене - от средиземноморска храна до вегетарианска до веганска - и какъв тип гладуване - терапевтично гладуване, частично гладуване, фалшиво гладуване или периодично гладуване - в коя форма най-добре отговаря на кого. Той допълва най-новите открития от практиката и от проучвания в болница "Имануел" Берлин и Шарите с други текущи резултати от изследвания.