Учените са решили, че мъжете имат право да пият чаша алкохол на ден

Здравните експерти казват, че ограничението за алкохол за мъже трябва да бъде едно питие на ден.

мъжете

Експертите казват, че не трябва да има разлика между половете по отношение на консумацията на алкохол. По този начин комисия от експерти, свикана от правителството на САЩ, за да работи по актуализиране на диетичните насоки на страната за американците, направи своите препоръки. Сред тях: както мъжете, така и жените трябва да ограничат консумацията на алкохол до напитка в дните, когато решат да пият.

Мъжете са по-склонни към заболявания, свързани с алкохола

Американските диетични насоки за американците имат за цел да предоставят на хората база от хранителни съвети. Те също така оказват влияние върху федералните политики и програми, които включват храна и хранене, като например хранене в училище. Насоките се актуализират на всеки пет години чрез съвместни усилия на Министерството на земеделието на САЩ (USDA) и Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ. Като част от този процес се изисква от комисия от външни експерти да прегледа и анализира най-новите хранителни науки и да предостави възможни промени в насоките.

Поради това беше решено, че мъжете могат да понасят повече алкохол, отколкото жените, поради по-старата си конституция. Но все повече доказателства започват да показват, че границите на безопасна консумация на алкохол са по-ниски, отколкото предполагах - „безопасно“, което означава, че няма да увеличи значително риска от сърдечни заболявания, рак, насилие и други здравословни проблеми. асоцииран алкохол. Мъжете също са склонни да страдат най-много от нарушения, свързани с алкохола, и имат по-висок процент на хронично пиене.

„Като нация нашето колективно здраве би било по-добре, ако хората като цяло пият по-малко“, каза Тимоти Найми, член на комисията и епидемиолог, специализиран в изследванията на алкохола в Бостънския университет, пред NBC News.

Комитетът също така препоръчва здравословните диети да съдържат само 6% или по-малко калории от добавените захари, което е промяна от препоръчаните досега 10%.

Очевидно те са просто водачи и много хора не са много добри да ги следват. Но ако търсите допълнителна обосновка за намаляване на консумацията на алкохол, това е всичко.