Ученията на тибетския Гю-ски за правилното и грешното хранене
Основната работа, обобщаваща резултатите от хилядолетия на традиционната тибетска медицина, „Четири корена“ (Gyű-ski) - която западният свят успя да опознае благодарение на работата на Sándor Körösi Csoma - разглежда правилното и грешното хранене в детайли. По-долу са някои от тези открития, добър съвет.
Яжте всичко умерено! Можете да ядете леки ястия до насищане, само наполовина по-малко от тежките.