Участвайте в Световния ден на спускането, 4 октомври
Международната асоциация за спорт за всички (TAFISA) организира всяка година, през първия уикенд на октомври, Световния ден на ходенето. Тазгодишното издание се провежда в неделя, 4 октомври, и има за тема „24 часа по света“.
„Глобалната пандемия COVID-19 разтърси нашите общества, масовия спорт, здравните системи и правителствата по целия свят. Преодоляването на тази пандемия е възможно само ако останем заедно и останем свързани като единен фронт, доказвайки за пореден път силата на спорта и физическата активност за обединението на света ", написаха организаторите.
Началото на дейностите е в 10 часа сутринта по целия свят, „създавайки вълна от изток на запад и обхващаща всички 24 часови зони“.
„Тогава просто го забелязахме бъдете активни и направете видео с вас или вашата група (дори ако сте на две, четири, десет или повече), докато се разхождате, карате велосипед, кану, катерете (каквото искате) и предизвиквате приятелите си да на други часови зони ", написаха и тези от TAFISA.
Използваният за този повод hashatg е #worldwalking.
След срещата на върха в Рио де Жанейро през 1992 г. на организациите-членки на TAFISA (Асоциацията за международен спорт за всички), този празник беше предложен, за да се изведат възможно най-много хора в дивата природа, да се развие информираността за дейността физическа активност (особено ходене) като най-простият и ефективен начин за поддържане и подобряване на здравето.
Всяка година събитието привлича над 15 милиона участници от около 50 страни по света. В допълнение към ходенето, участниците в тези събития се насърчават да използват велосипеди, скейтбордове, ролери и др.
Събитията за Световния ден на ходенето се подкрепят в международен план, наред с други, от Световната здравна организация, Международния олимпийски комитет и ЮНЕСКО.
Както е определено от Световната здравна организация (СЗО), физическа активност означава "всяко движение на тялото, което включва енергийни разходи и се произвежда от скелетни мускули." Той е един от ключовите функционални стимули за организма и, когато се извършва редовно, намалява риска от развитие на редица хронични заболявания, сърдечно-съдови заболявания, някои видове рак, неинсулинозависим диабет и остеопороза. Редовната физическа активност стимулира метаболизма на глюкозата, намалява телесните мазнини, балансира теглото, понижава кръвното налягане и намалява загубата на костна маса. Физическата активност намалява стреса и подобрява качеството на съня, което е важен компонент на цялостното здраве и качеството на живот.