Убихинол - здрави клетки, здраво тяло - Парацелз, алтернативните училища
Витаминоподобният микроелемент убихинол е от съществено значение за производството на клетъчна енергия и се препоръчва като хранителна добавка при много показания.
В дихателната верига на митохондриите коензимът Q10 и неговата активна форма убихинол са незаменими електронни носители. Повече от 95% от енергията се отделя с помощта на убихинол. Ако този витаминоподобен микроелемент липсва, производството на клетъчна енергия е нарушено. Организмът може сам да произвежда убихинол, но с увеличаване на възрастта и поради заболявания, лекарства, стрес и физическо натоварване, производството намалява. Тогава екзогенното снабдяване става все по-важно. Проучвания 1) показват, че дори 50 до 100 mg убихинол дневно могат да поддържат жизненост и работоспособност. Като хранителна добавка, активният убихинол е по-бионаличен от конвенционалния коензим Q10, тъй като тялото не трябва първо да го преобразува. Може да се абсорбира два до четири пъти по-добре.
Убихинолът е повсеместен
Убихинолът присъства в почти всяка клетка в тялото. Органи с висока консумация на енергия като сърце, мозък и мускули са особено зависими от достатъчно количество жизненоважно вещество, за да поддържат своята функция. Това също обяснява защо убихинолът засяга толкова много области: Той подобрява напр. физическа 2) и психическа 3) работоспособност, поддържа сърцето 4), важна е за устойчивост на стрес 5) и дори има положително влияние върху качеството на мъжките сперматозоиди 6). Също така, като антиоксидант 7), убихинолът предпазва клетъчните мембрани от увреждане на свободните радикали. Тази защита е особено важна във вътрешната митохондриална мембрана, тъй като тук могат да се появят реактивни кислородни съединения в големи количества по време на производството на енергия.
Сърдечният витамин
Сърдечният мускул има най-високото съдържание на убихинол в тялото. Младите и здрави хора, които имат балансирана диета, обикновено произвеждат достатъчно убихинол сами. С увеличаване на възрастта обаче собственото производство на организма рязко намалява. Напр. 40-годишният има около 30% по-малко убихинол в сърдечния мускул, отколкото 20-годишният. Недостигът на витаминоид в сърцето и кръвната плазма е рисков фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Ако това състояние продължи няколко години, сърдечната недостатъчност може да се развие и да засегне и други органи. Тежестта на дефицита на убихинол корелира с тази на сърдечната недостатъчност. Енергийният дефицит засяга сърдечния дебит и, обратно, отслабеното сърце върви ръка за ръка с недостатъчно производство на енергия.
Дефицит на убихинол: страничен ефект на статините
Лекарства като понижаващите холестерола статини могат да причинят дефицит на убихинол. Статините инхибират биосинтеза на холестерол, като блокират ензима HMG-CoA редуктаза. Няколко етапа на тази биосинтеза на холестерола са идентични с пътя на убихинола. Блокирането на ензима инхибира както нежеланото образуване на LDL холестерол, така и собственото производство на микроелементи в организма. Много пациенти със статини се оплакват от странични ефекти като умора и мускулен дискомфорт. Диетична добавка с убихинол може да компенсира дефицита и в много случаи значително да подобри симптомите. 8-ми)
Пациентите често нямат познания за взаимодействието с нивата на убихинол. Терапевтите и аптеките играят важна роля тук: В консултацията те могат да посочат връзката между терапията със статини и дефицита на убихинол и по този начин да създадат информираност за проблема.
Използване на поддържаща терапия с хранителни добавки
В митохондриалната медицина хранителните добавки с убихинол вече са обещаващ подход 9). Известно е, че заболявания като болестта на Алцхаймер, аутизъм и синдром на хронична умора са свързани с митохондриална дисфункция. Понастоящем няма лечение. Специалните терапии като употребата на убихинол обаче могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Микронутриентът също се препоръчва като помощ за пациенти с хронична сърдечна недостатъчност. Терапевтичната ефективност може да бъде значително подобрена, ако нивото на коензим Q10 в кръвната плазма се повиши до най-малко 3,5 μg/ml 10) - тези стойности могат да бъдат достигнати по-лесно с убихинол, отколкото с конвенционалния коензим Q10.
Сандра Шулце
Диетолог
1) K. Hosoe: Проучване на безопасността и бионаличността на убихинол (Kaneka QH) след еднократно и 4-седмично многократно перорално приложение на здрави доброволци. Regul Toxicol Pharmacol, 47 (1); 19-28
2) D. Alf: Добавянето на убихинол подобрява пиковата мощност при тренираните спортисти: двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, J Int Soc Sports Nutr. 29; 10 (1); 24
3) A. Gvozdjáková: Добавяне на коензим Q10 в експериментален модел на болестта на Алцхаймер. 5-та конференция на Международната коензимна асоциация Q10, Кобе, Япония
4) P.H. Langsjoen: Допълнителен убихинол при пациенти с напреднала застойна сърдечна недостатъчност. BioFactors 2008; 32; 119-128
5) Ю. Кавахарада: Полезност на редовния прием на намалена форма на CoQ10 за управление на стреса за работниците. Jpn Pharmacol Ther 2013; Т. 41, 12; 1129-1137
6) М.Р. Сафаринежад: Ефекти от намалената форма на коензим Q10 (убихинол) върху параметрите на сперма при мъже с идиопатично безплодие: двойно-сляпо, контролирано от плацебо, рандомизирано проучване: The Journal of Urology, Vol. 188
7) D. Mohr, et al.: Диетичните добавки с коензим Q10 водят до повишени нива на убихинол-10 в циркулиращите липопротеини и повишена устойчивост на човешки липопротеин с ниска плътност към иницииране на липидна пероксидация. Biochim Biophys Acta, 1126 (3); 247-54
8) L. Zlatohlavek: Ефектът на коензима Q10 при статиновата миопатия. Neuro Endocrinol Lett. 2012; 33 Допълнение 2; 98-101
9) А. Гвозджакова: Митохондриална медицина. Митохондриален метаболизъм, болести, диагностика и терапия. Springer Science & Business Media