UBERTI - Пролетно почистване за тяло и душа

Пролетно почистване за тяло и душа

uberti

Дните стават по-дълги, природата се събужда бавно, светлината и цветовете се променят, живите същества се регенерират. Пролетта е тук. Така че сега е моментът да се съживим, като се освободим от всички претоварвания и токсини през зимата.

Възобновете добрите навици

За да възвърнете оптималната жизненост и да се регенерирате ефективно, трябва (да) възприемете добри навици. Започва с храненето, което е от съществено значение за нашата жизненост. Избягвайте лошите мазнини, захар, сол, алкохол и кафе. Ако е необходимо, ние балансираме диетата си, като ограничим приема на животински протеини (червени меса, студени меса, сирене). И ядем пресни сезонни зеленчуци и плодове. Защо не тествате енергийни храни като покълнали семена, маслодайни семена (конопени семена *, семена от чиа * ...), сушени плодове, водорасли ...
Това е и подходящ момент да се откажете от пушенето, да се активирате и да си легнете по-рано. Всъщност това позволява на тялото да зарежда батериите си правилно през нощта.

Лечението за детоксикация: пролетно почистване

Организацията ежедневно елиминира отпадъците, генерирани от нейната дейност. Когато обаче се натрупват отпадъци (твърде богата храна, излишък от зима, стрес, умора, замърсяване ...), може да се наложи тласък. В идеалния случай това трябва да се прави за период от 3 до 7 дни паралелно с добра диета и здравословен начин на живот.

От всеки зависи да адаптира лечението си според нуждите си и това, което изглежда най-подходящо за ежедневието им. Растенията са тук, за да помогнат. По-специално брезовият сок за неговите дрениращи и диуретични свойства. Но също така черна ряпа за прочистване на черния дроб, псилиум и сокът алое вера за източване на червата и т.н.