Уакаме ли ви отслабва Блогът

отслабва

Добре познат на вегетарианците, wakame също са любители на готвенето японски. Наскоро това морски водорасли влезе в света на диетите. Вярно е, че му отпускаме много Имоти. Казват, че е перфектна да отслабнете. Важен източник на калций, той също би помогнал за детоксикация на тялото ни. Градска легенда или научна реалност? Wakame ли е новият продукт за отслабване чудо? ?

Какво е wakame ?

Въведено в Бретан по погрешка със стрида японски, wakame е перфектно установен в тези студени течения. Този морски зеленчук се откроява от останалите водорасли от високото си ниво на калций: 13 пъти по-високо от това на кравето мляко! Слабително, той също е много популярен със своите фосфор, магнезий, желязо и витамини (A, B1, B2, B12 и C). Без да забравяме фитостеролите, които помагат в борбата срещу холестерола. На тези красиви Имоти, трябва да се добави високото му ниво на алгинова киселина. Известно е, че последният изцежда замърсителите, които отравят тялото ни.

Отслабнете с wakame

С ниско съдържание на мазнини, това растение от морето ще ви помогне като част от детокс лечение. Ще можете да изчистите тялото си от токсини, свързани със стреса, твърде богата диета, както и от тежки метали. Друг актив, wakame е a добър нискокалоричен подтискащ апетита. 100 грама сурово уакаме осигуряват само 45 калории, включително 80 грама вода. Йодът му насърчава елиминирането на мастните резерви. Що се отнася до активните му съставки, те ще предотвратят увисването на тъканите и появата на стрии. Уакаме като много водорасли накрая помага да витализираме уморените ни тела. Достатъчно, за да ви подкрепя ефективно като част от диета за отслабване. За дозировката са достатъчни няколко грама дневно.