Твърде много животински протеини ни разболяват - здрави и приятни
29 февруари 2016 г. от Габриела | Без коментари
През последните 100 години търсенето на месо се е увеличило десетократно. Прибл. Ядем 70 кг всяка година. Има и огромно количество млечни продукти. Месо, риба, колбаси, мляко, мътеница, кисело мляко, сирене, кисело мляко, извара или яйца могат да бъдат намерени на нашата трапеза всеки ден. Това е твърде много и ни прави направо болни!
Извънземният протеин, консумиран редовно и в изобилие, натоварва организма. Особено ако е с лошо биологично качество и се консумира предимно отоплено.
Тялото не може да обработи това излишно количество протеин и го съхранява патологично.
"Болестите за съхранение на протеини" включват, според д-р. Брукер и проф. Венд по-специално:
- Податливостта към инфекция
- Сърдечно-съдови заболявания- Атеросклероза и високо кръвно налягане
- ревматизъм- артрит и артроза
- Увреждане на гръбначния стълб и междупрешленните дискове
Тези клинични снимки могат да бъдат разрешени с пълноценна диетаНай-малко 1/3 съдържание на сурова храна и при „гладуване“ на животинския протеин се влияе изключително положително.
Човек, чието тяло се храни от рафинирани въглехидрати - Фабрични видове захар и екстракти от брашна (Бял хляб, черен хляб, домашно брашно) - ако е повреден, той ще се справи с животинския протеин по-зле от организма, който се подхранва напълно.
Фабричните храни не само са с ниско съдържание на жизненоважни вещества, но и сами консумират витамини. Изолираната фабрична захар напр. действа като хищник на витамин В1, което води до различни метаболитни нарушения.
В идеалния случай ще изградя това "Протеиново гладуване" в менюто ми
- Избягвайте животински протеин на 1-2 хранения на ден или 1-3 дни в седмицата.
- Живи животински без протеини за дълго време в продължение на дни/седмици -
поддържа о.е. Болести страхотни.
Пълноценната хранителна диета помага да се запази здравето и формата и да се засили оптимално имунната система.
Сърцето на цялата хранителна диета е това
Мюсли от прясно зърно
Това също включва:
- Силата на цялото зърно
- "Истински" пълнозърнест хляб, пълнозърнесто брашно, пълнозърнести тестени изделия, цял ориз - Салати с прясна храна
- (Пресни) зеленчуци и плодове
- Натурални мазнини - масло, сметана, заквасена сметана, ядки
- Микроби и кълнове
- и малко мед обаче отново и отново или изцяло- без месо, колбаси, риба, мляко (продукти), сирене и яйца
- и с поне 1/3 сурови зеленчуци на ден.
Съвет за книга 1:
Похот без съжаление, Waltraud Becker, 200 рецепти за пълноценна храна без животински протеин
Съвет за книга 2:
Наслада без съжаление, Inge Maria Hammerschmidt, 170 гурме рецепти без животински протеин