Твърде много упражнения могат да ви направят депресирани - WELT
„Границите между състезателните и популярните спортове се размиват“, казва Валентин З. Марксер от Германското дружество за психиатрия, психотерапия, психосоматика и неврология
Източник: Рето Клар
Някои спортисти за развлечение тренират почти всеки ден - докато не дойдат първите заболявания. Болката или мускулните проблеми се съобщават на лекаря. Но зад това може да се крие нещо съвсем различно.
Ако през това време той не се вмъкне в своите треньори три пъти седмично и спортува общо поне час и половина, трябва да го попитате дали е безразличен към здравето си. Но както често се случва в живота, и тук важи същото: твърде много добро нещо може да се превърне в обратното. Тези, които надхвърлят личните си граници, застрашават здравето си със спорт - включително психическото си здраве.
„Професионалните спортисти изтласкват своите граници от десетилетия и трябва да го правят“, обяснява Валентин З. Марксер от Германското общество за психиатрия, психотерапия, психосоматика и неврология. Техните специалисти в новосъздадения отдел за спортна психиатрия се занимават не само с предимствата на спорта, но и с връзката между спорта и психичните заболявания. Като част от проучване, сега те искат да изяснят въпроса доколко спортът все още е здравословен и кога съществува риск от психични заболявания.
Специални амбулатории за спортна психиатрия
„Границите между състезателните и популярните спортове се размиват“, казва Маркър. Фитнес студията, отворени денонощно или маратонски събития във всеки голям град, предлагат цели за тези, които се определят твърде много от тялото си и които очакват твърде много от него.
"Тогава вече не става въпрос за благосъстояние или здраве, а за записи и резултати", казва Markser. Спортистите за развлечение биха надценили своята устойчивост и вече не биха позволили на тялото си достатъчно релакс. Обучението се провежда в продължение на три часа или повече пет до седем пъти седмично - до появата на симптоми. След това болката или проблемите с мускулите се съобщават на лекаря.
Зад него може да има солидна депресия, за която всъщност би било типично чувство на депресия или липса на задвижване. Нараняванията се увеличават, представянето намалява въпреки тренировките и желанието за спорт намалява. „Тогава лекарят е труден за диагностициране“, казва Марксер. Сега осем университетски клиники предлагат специални амбулаторни клиники за спортна психиатрия точно за тези „свръх обучени“ хора.