Твърде много сол увеличава риска от инсулт Яжте по-умно

Сега е потвърдено, че твърде много сол може да увреди тялото. Резултатите от скорошно американско проучване потвърждават това: Хората, които ядат десет грама сол на ден, увеличават риска от инсулт с 50 процента.

Пет грама сол, това е всичко, което трябва да ядете според Световната здравна организация (СЗО). И с добра причина: колкото повече сол яде човек на ден, толкова по-голям е рискът от инсулт.

Твърде много сол увеличава риска от инсулт?

Американски изследователи са тествали консумацията на сол на 2 657 субекта. Хората, които консумират повече от десет грама сол на ден, са два пъти по-склонни да получат инсулт, отколкото хората, които ядат по-малко. Изследователите заключават, че високата консумация на сол вреди на хората със или без високо кръвно налягане. Във всеки случай, високата консумация увеличава това Риск от инсулт. Учените представиха резултатите на Международната конференция за инсулт в Лос Анджелис.

---