Твърде много сол няма да получи костта
Въпросът никога не е бил задаван - едва сега: дали солта и калцият са свързани по някакъв начин в човешкото тяло? Фонът е достатъчно сериозен: в случай на диета, която е твърде солена, организмът се опитва да се отърве от излишъка, за да избегне повишаване на кръвното налягане и допълнителен стрес. И ние знаем, че отделителните системи понякога работят доста радикално и неволно се отърват и от други вещества.
Проучването разкрива връзка
Точно такъв е случаят с калция, този алкалноземен метал, който е важен за здравето на костите. Настоящо проучване, публикувано в American Journal of Physiology, сега разкрива, че солта и калцият се контролират от една и съща регулаторна система в организма. Отговорната молекула NHE3 изпълнява две функции. Веднага след като солта се отделя с урината, много реактивният калций също се измива. Следователно балансът на едно вещество е важен и за другото.
Твърде много сол е вредно за вашето здраве
Солта се обсъжда като отрицателен здравен фактор от десетилетия. Това не пречи на хранителната индустрия да използва готварска сол (натриев хлорид), за да направи продуктите си по-вкусни. Като правило конвенционалната пица вече съдържа повече сол, отколкото се препоръчва за целия ден. Дори производителите на бебешки храни, от които се очаква най-малко, понякога пренебрегват директивите на ЕС. Калцият в урината увеличава риска от развитие на камъни в бъбреците. Това би била друга причина да се спазва диета с ниско съдържание на сол.
Костите се нуждаят от калций
Рисковете поради недостатъчно снабдяване на костното вещество с необходимите хранителни вещества са значително по-големи. Достатъчният прием на калций е особено важен за възрастните хора. Мъжете не са освободени от това. В допълнение към задачите си за нормалната функция на мускулите и съсирването на кръвта, минералът е съществен компонент на костите, който предпазва от остеопороза.
Микрокристалният хидроксиапатит (MCHC), който сега е в хронобиологична формулировка, е особено ефективна форма за задоволяване на дневната нужда от калций и други минерали, които са необходими за здравословния костен метаболизъм (вижте потребителската информация в полето по-долу) е на разположение за оптимално поддържане на костите с всички важни хранителни вещества.
Подобни публикации
Това, че костите са живи органи, е достатъчно удивително. Изследване на хормонални промени в ...
За повечето жени в средата на живота естрогенът е голямата неизвестност, когато става въпрос за ...
Ефектите върху здравето на зеления чай върху проблемната група „хора с наднормено тегло с високо кръвно налягане“ никога не са били научно доказани ...