Твърде много шоколад може да ви депресира Е; годни

Въпреки че произвежда хормон на щастието, ново изследване предполага, че може да сме депресирани от него!

Според британско проучване от 2018 г., въпреки че произвежда хормон на щастието, прекомерната консумация на захар в шоколада засяга не само физическото, но и психическото здраве - поне при мъжете.

Професорите са изследвали 200 мъже и по време на триседмичния тест тези, които консумират 67 mg захар на ден, са с 5% по-податливи на промени в настроението и депресия, отколкото тези, които консумират по-малко от 39,5 mg на ден. Това означава, че въпреки че повечето мъже са консумирали повече шоколад напразно, настроението им само се е влошило - въпреки факта, че шоколадът произвежда хормон на щастието, т.е. ендорфини, в мозъка.

шоколад

Изненадващият резултат е приписван от професорите на факта, че самообзаведените мъже по принцип ядат повече сладкиши, защото се опитват да използват захар, за да компенсират щастието и любовта, които им липсват в живота; и че захарта (като наркотиците) причинява човек със зависимост, на която е много трудно да се устои, така че хората ядат още повече от нея.