Твърде много риба тон (може) Токсичен форум за отслабване
По средата
Здрасти
Надявам се да мога да задам въпроса тук.
Въпросът е, че напоследък ям много тон, поради малкото калории (цяла консерва 150g 166Kcal) и високото съдържание на протеини (25.5g на 100g), сега го ям с почти всичко. На хляб, в салати, в сосове и дори самостоятелно. Обичам риба тон.
Лесно ям 5 кутии на седмица (без масло), сега един мой приятел каза, че твърде много риба тон е отровен, тъй като в рибите се натрупват някои метали (.), Които не са полезни за човешкото тяло. Друг приятел, който участва активно в тренировки с тежести, яде риба тон всеки ден и смята, че твърдението е напълно слабо.
В самия интернет изглежда мненията се различават широко.
Какво ще кажете за това?
Мога ли да продължавам да се отдавам на апетита си за риба тон, или да го улесня?
юли2112
Тотални глупости, ако това беше отровно, щях да бъда замърсен.
Това, което тя има предвид, се отнася до по-ранните метални кутии. След отваряне, хим. Играйте реакции. Но това вече не е така.
yuna111
намерих нещо интересно. Особено точка 3!
Но мисля, че зависи от количеството ... всичко, което е твърде много, е нездравословно
Гарвански танц
Ако PETA е известен с едно нещо, тогава неговите твърдения са поляризиращи. Разбира се, тежките метали могат да се натрупват в рибите, но също и в дивеча. Важно е стойността на ADI (приемлив дневен прием) да не бъде превишена.
Между другото: Ако купувате тон от развъдни съоръжения, животните не се справят добре, но можете да сте сигурни, че животните не са изложени на много тежки метали.
(Също така бих бил дълбоко свързан, ако някой може да ми обясни какво общо има положението на животните в хранителната верига със замърсяването с тежки метали. Дивечът не е много висок и въпреки това понякога е много силно замърсен? * Объркан *)
Между другото, като добавка към yuna111:
„Всички неща са отрова и нищо без отрова; само дозата кара нещо да не е отрова. "- (Парацелз, 1541)
соти
Прочетете раздела за записа на рибата тон в Уикипедия Значение за здравето
. Така че да: тя е изложена на ниво над средното, но количеството замърсители вероятно все още не е опасно за вас като възрастен, който не е бременна. И все пак не бих прекалил; Аз лично бих намерил 3/4 килограма на седмица за граничен. (Да не говорим за факта, че рибата тон е ужасно прекомерна, но разбира се това е друга тема).
JadeLawed
О, боже мой, дори не знаех, че твърде много риба тон може да навреди. Аз също обичам рибата тон, но не ям толкова много.
Предимно само на домашни пици, които за съжаление напоследък не ми е позволено да ям