Твърде много протеини за вина за смъртта на бебето Liliput; Салон
Вкусно, толкова сочно парче месо. И също така здрави? Изследователите искат да знаят как особено високо протеиновата диета влияе върху новородените по време на бременност и кърмене. Заключението им: Твърде много протеини са нездравословни за майката и увеличават риска от внезапна детска смърт. Какво означава това за бременни и кърмещи жени?
Почти всички жени познават борбата с кантара. Бъдещите майки често са доста неудобни при мисълта, че тези килограми стават по-големи. Ами ако допълнителното тегло не изчезне с раждането? Повечето бременни жени обаче не се придържат към диета, въпреки притесненията за златото на бедрото - балансираната диета е по-добра за нероденото дете.
Протеиновите диети излагат майките на риск
Но когато бебето пристигне, много жени искат да се отърват от излишните килограми. Дори ако все още кърмят. Отново и отново се чете в публикации и в Интернет за специални диети, които също са разрешени по време на кърмене. Но експертите силно препоръчват това! Особено диетите, които съдържат протеини, често съчетани с избягване на въглехидрати, могат да застрашат здравето на майката и детето. Подобна диета може да бъде особено стресираща за бъбреците по време на кърмене.
Ако наистина искате да започнете борбата с килограмите, трябва да потърсите съвет от акушерката или лекаря, често е достатъчно много упражнения, достатъчно пиене и редовно хранене през целия ден.
Изследователите искаха да знаят: Как протеинът влияе на детето?
Но какви ефекти има високо протеиновата диета върху бебето по време на бременност и по време на кърмене? Германско-английски екип от учени искаше да разбере. Професор доктор. Томас Валтер от университета „Юстус Либиг“ в Гисен и колегите му искаха да изследват това с помощта на модел на мишка.
Бременни жени и кърмачки са получавали храни с различно съдържание на протеини. Една група е била хранена почти изключително с протеини (41 процента), контролната група е получавала балансирана диета (21 процента протеин). Потомците от двете групи бяха внимателно изследвани. Изследователите предполагат, че едностранчивата диета по време на бременност може да има особено негативен ефект върху сърдечно-съдовата система на нероденото.
Възможна причина за синдром на внезапна детска смърт?
Предположението на учените се оказа погрешно. Протеиновата диета не е довела до заболявания на кръвообращението, но новородените са значително по-леки от тези в групата за сравнение - а майките на диета имат по-малко деца от тези от другата група.
Но съвсем неочаквано изследователите откриха, че протеиновата диета има различен ефект. Новородените, чиито майки са били на високо протеинова диета, докато кърмят, умират значително по-често. От потомството в белтъчната група 17 процента са умрели без видима медицинска причина, в контролната група 2 процента.
Авторите на изследването виждат този резултат като неразпозната досега причина за синдром на внезапна детска смърт.
Препоръка на изследователите към бременни и кърмещи жени: Във всеки случай избягвайте богати на протеини диети по време на бременност и по време на кърмене!
От колко протеини всъщност се нуждаят кърмещите майки?
Диети Хората, които кърмят, имат повишена нужда от протеини, но според Германското общество по хранене (DGE) това е 15 грама на ден. Това се равнява на около 450 мл мляко, допълнителна порция постно месо или две големи яйца. Разбира се, бременните и кърмещите жени могат да се поглезят с хубаво парче месо на скара, особено през лятото - ако то е добре приготвено. Малко повече протеин, защото вкусът му е толкова добър, не боли. Трябва да се избягват само специални диети или особено богати на протеини шейкове (специални протеинови шейкове).