Твърде много пиянство и махмурлук - 10 лечебни средства за деня след пиене - Naturalexis
Имате ли това, което обикновено се нарича махмурлук ?
Тези никога не заблуждаващи признаци са причинени от консумацията на твърде много алкохол наведнъж и зависят от това колко толерантен е всеки човек.
Махмурлук - Симптомите на последиците
Знаете, че имате махмурлук, когато сте пили твърде много и изпитвате следните дискомфорти: тежка умора, главоболие, виене на свят, гадене (понякога повръщане), нарушение на червата (понякога придружено от диария), болка в мускулите и ставите.
Махмурлук - определение и произход
Какво причинява махмурлук ? Дехидратация на организма ! Алкохолът е диуретик (причинява повишена секреция на урина).
Пиенето на кафе на следващата сутрин само влошава проблема, тъй като кафето е и диуретик.
От друга страна, твърде много алкохол изчерпва тялото на важни вещества като витамини, минерали, вода и глюкоза.
Някои видове алкохол са по-склонни да причинят махмурлук, отколкото други, като ракия, червено вино, ром, уиски, бяло вино, джин и водка. И така какво да правя ?
10 ефективни средства срещу последиците от пиянството
1) Банани> Един от най-бързите начини да се изправите на крака от махмурлук е да направите сладък бананов млечен шейк с мед.
Бананите помагат за успокояване на стомаха и заедно с меда повишават нивата на кръвната глюкоза, които са най-ниските. Млякото успокоява стомаха и рехидратира тялото ви.
Бананите са богати и на електролити, магнезий и калий, които са биохимични елементи, липсващи в организма при обилна консумация на алкохол.
2) Ябълки> Ефектът от ябълките на празен стомах на следващия ден е ефективно лекарство !
3) Джинджифил> Приготвяйте и пийте чай от джинджифил на всеки два часа. Това ще помогне да успокоите стомаха си.