Твърде много килограми, 107 кг - Отслабнете с повече от 7 килограма - ФОРУМ Хранене - Доктисимо
аз се казвам Фани, аз съм на 33 години, аз съм чисто нов в този форум! Отчаян съм от идеята да тежа 107 кг! Преди дебелината ми (бебе на 3 години.) Тежах 70 кг. Вече не се приемам такава, каквато съм, отношенията със съпруга ми са рядкост, не мога да понасям да докосва тялото ми. Както и да е, искам да отслабна, пробвах прекалено скъпата диета NATURHOUSE, забелязах, че свалих 10 кг, които взех обратно. Кой има съвет да ми помогне да отслабна? Имам нужда от подкрепа. Би било по-забавно за няколко да отидат на диета. Имам нужда от помощ и от теб .
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Здравейте, аз също съм за килограмите бременности (плюс килограмите, които вече бяха там преди)
Тежа 108 кг и бих искал да достигна 75, така че сме почти еднакви, можем да го подкрепим, ако искате
Подобни теми
ЗАГУБЕТЕ 19 KILOS като мен и които искат да се присъединят към тази дискусия
ето го отново, цел - 18 кила
Как свалих 25 кила.
Здравейте тогава реших да се занимавам малко със спорт, за да се храня нормално за обяд, а вечерта да е леко тук е моят ден
Събудете се в 9:30 сутринта (дъщеря ми все още не беше нощите си, спя по едно и също време с нея) Дадох й лигавника и взех актимел
Направих 15 минути елипсовидно колело (не можах повече, защото ме боля, имам тендинит в бедрото)
По обяд ядох баско пиле и ориз и бисквитка (срам за мен)
Тази вечер гъбена супа парче грюер и круша
А вие момичета ?
Здравейте тогава реших да се занимавам малко със спорт, за да се храня нормално за обяд, а вечерта да е леко тук е моят ден
Събудете се в 9:30 сутринта (дъщеря ми все още не беше нощите си, спя по едно и също време с нея) Дадох й лигавника и взех актимел
Направих 15 минути елипсовидно колело (не можех повече, защото ме боли, имам тендинит на тазобедрената става)
По обяд ядох баско пиле и ориз и бисквитка (срам ме)