Твърде дебел за коремни танци (корем, дебел)
Здрасти . Винаги съм искал да започна да танцувам корем. Сега съм на 15 ГОДИНИ, висок съм 1,69 и тежа 68 кг и имам проблем, а това е коремът ми, който сега е нетен, толкова плосък и се страхувам, че няма да мога да се регистрирам за коремен танц, защото съм прекалено дебел. защото всъщност на моята възраст трябва да имате толкова хубав плосък корем, който за съжаление нямам. и просто се страхувам, че Баухтанц ще ми се изсмее заради това
5 отговора
Според калкулатора на ИТМ вие сте на път да наднормено тегло. Зависи и от това как се разпределят мастните накладки във вас, но ако бях на ваше място, пак щях да се храня здравословно и да спортувам, тогава всичко би действало само по себе си! Можете, разбира се, да тренирате коремен танц, но с хубав корем изглежда много по-добре.
Със сигурност няма да бъдете изключени, вие сами трябва да решите дали имате достатъчно самочувствие за това.
Който ви се смее, не е толкова ярък;-) Между другото, коремните танци са идеална тренировка за корем, крака, седалище - добре за тазовото дъно и също е забавно:-)
гледайте няколко видеоклипа за коремни танцьори - всички те (обикновено) са малко по-осезаеми. Така че, не се стеснявайте и се забавлявайте
Не разбирам съвсем въпроса. Не ти ли трябва стомах за коремен танц ?! Когато всичко е плоско, вече не можете да танцувате в подвижност.
подобни въпроси
Ей днес въпросът ми е дали мога да получа плосък корем за около 6 седмици със здравословна диета и упражнения за корем Имам наедрял корем, той не е плосък, но също така не е дебел, така че мога да го изтегля, така че да изглежда плосък, но изглежда навън бедрата ми са много дебели и задните ми части сега са обратно към стомаха, така че може би можете да получите плосък корем за 6 седмици, но искам да кажа, че наистина имам плосък корем, сякаш никога не съм имал наедрял дебел стомах?
Здравейте, искам да получа по-плосък корем, не искам да е като мъжки, така че как да го обясня, защото там, където имат шест опаковки, става толкова високо, че не го искам. просто искам хубав плосък корем. някой като този на снимката, така че наистина не помага да седне? ако да, колко и какво друго? коремен танц, гуми на hullahup.
Хей, момчета, имам въпрос и вече загубих 20 килограма с надеждата, че коремът ми ще е плосък. Само че наистина отслабвах навсякъде, с изключение на стомаха си. Също така спортувам всеки ден (коремни преси и т.н.), само че коремът ми просто не иска да стане плосък и стегнат
Храня се много здравословно и съм с нормалното си тегло
трябва ли да отслабна още повече, за да получа плосък корем? Или как да направя така, че да получа плосък корем?
Здравейте, сега съм на 16 години и все повече се интересувам от момчета, но наистина съм дебела, толкова наистина дебела, но харесвам извивките си, но не харесвам стомаха си, имам стрии и нерви и не е плоска е много дебел, но не искам да отслабвам, просто не искам да имам стомах, можете да правите нещо там, например да тренирате или нещо подобно и ако има допълнително обучение за това, какви упражнения трябва да правите, благодаря за всички добри новини
много, които познавам, само наддават в стомаха.
Като мен. Ям по нещо на всеки час, само напълнявам по корем.
Имам плосък корем, когато лежа и стоя, но когато седя е нормално, така че нито плосък, нито дебел.
Защо ние (аз и други) наддаваме само на стомаха и вата, която можете да направите в това отношение?
Здравейте всички, аз съм нов тук и имам въпрос към вас. В момента отслабвам, наднормено тегло съм на 165, тежа 75 кг . твърде много:( Регистрирах се във фитнес студиото ми целта е да сваля поне 10 килограма. Преди всичко искам най-накрая да имам плосък корем. Но просто плосък не искам никакви кореми. Не мисля, че това е хубаво с жена. Как да го направя? Моята приятелка има толкова красив стомах. Но не прави нищо по въпроса . Няма значение . Няма значение . Просто обърнете внимание на диетата. Можете да видите снимка по-долу, мога да го направя че в един момент ще изглежда по същия начин за мен ?
Бих искал да имам стомах като Стефани Гизингер. Можете ли да кажете на какви упражнения получавате такъв стомах? И как да получите такъв плосък корем, без да видите ребрата? Благодаря ви предварително
Хей Мисля, че коремът ми не е много плосък. Ето защо сега исках редовно да правя коремни преси. Колко трябва да правя на ден?
Има ли съвети или специфични храни за вечерта, така че стомахът да се изравнява отново на следващата сутрин? Така че, когато получите подут корем през деня или да, стомахът ви обикновено ви изпълва.
Ей:) Бих искал да имам хубав плосък корем, но без да изграждам мускули. Възможно ли е и ако да как?:) Lg и благодаря
Мисля, че стомахът и краката ми са малко прекалено дебели. Можете ли да ми дадете съвет ?
На почивка пих много вода заради жегата и имах хубав плосък корем . в ежедневието не пия нищо от няколко часа и съм тотално подут. Нека това има нещо общо с пиенето?