Твърда кожа след 35 години Може! Давам ти 5 съвета (P)
35+. Този период от живота, който всяка жена описва като период на пълно изпълнение, на баланс, на щастие. Това е възрастта, в която намираме вътрешната си сила и глас. Отвън обаче при 35+ започват да се появяват малки промени. Това е периодът, когато кожата започва да губи някои качества и да оставя видими следи. Добрата новина е, че можем да предотвратим и забавим sпризнаците на стареене!
Кожни проблеми на 35+ години
Външният вид не винаги издава възрастта. Но има "симптоми" на кожата, които започват да се виждат около 35-годишна възраст. Това е периодът, в който се появяват първите бръчки, най-често тези на изразяване, по челото или около очите. В някои по-малко щастливи случаи акнето решава да се върне или да се появи за първи път. Наричат го „акне за възрастни“ от специалисти и може да бъде доста агресивно. Започва да се появява „увреждането“ на многократното слънчево изгаряне и се проявява със суха кожа и грозна пигментация.
Защо тези проблеми възникват сега?
Хормоните са факторите, които отключват тези кожни проблеми и се „отприщват“ особено при жените. Повечето хормонални промени започват около 30-годишна възраст. Когато нивата на женски репродуктивни хормони започнат да избледняват, косата става по-тънка и кожата става суха и чувствителна. Това се дължи на намаляването на нивата на колаген в организма. За да визуализирате по-добре какво се случва в тялото, разберете, че на 18 години нивата на хормоните на растежа са около 900, а на 35+ намаляват до 200.
Твърда кожа след 35 години? Какво можем да направим?
Има някои „тайни“, които се вписват в ритуал или навик, които могат да забавят процеса на стареене. Знаците могат да се появят много по-късно и да не са толкова "дълбоки".
Правилна хидратация
Както отвътре, така и отвън. Хидратацията е много важна за цялото тяло, но видимо дехидратираният орган винаги е кожата. Консумирайте толкова вода, колкото тялото ви изисква, и хидратирайте кожата си отвън със специални продукти.
Слънцезащитен крем всеки сезон
Слънцето е най-"яростният" дразнител на кожата. Продължителното излагане на слънце води до липса на еластичност на кожата, промени в пигмента и дори сериозни състояния, при които жените над 35 години са изложени на повишен риск да ги развият. Слънцето също води до появата на бръчки, лунички, стягане на кожата. Поради тези причини, през всеки сезон, но особено през пролетта и лятото, нанасяйте слънцезащитен крем върху кожата с минимум SPF 30. Освен това, опитайте се да ограничите експозицията между 11-4, когато слънчевите лъчи са най-силни.
Разнообразна и здравословна диета
Разбира се, начинът на живот влияе върху външния вид. Храната е много важна. В зависимост от това какви хранителни вещества внасяме в тялото чрез храната, ние също помагаме на кожата да устои на хормоналните промени. Ако искаме стегната кожа след 35 години, здравословната храна е едно от решенията.
Има определени храни, които могат да помогнат за борба със симптомите на стареене на кожата. Авокадото и яйцата например помагат в борбата със сухата кожа, като приемат биотин, основен витамин В в организма. Доматите, важен източник на ликопен и каротеноиди, забавят процеса на стареене. Тези антиоксиданти се борят със свободните радикали, които увреждат клетките, включително кожните клетки. Опитайте нар, за повишено производство на колаген, но също и сьомга, за еластичност на кожата.
Ритуал за грижа за кожата
Почистването на кожата всяка сутрин и вечер, без изключение, е "тайна", която е лесно да се постигне, за да имате твърда кожа дори след 35 години. Това позволява на кожата да изпълнява основните си функции за защита и регенерация. Заедно с вечерния пилинг, който помага за регенерирането и премахването на сухите клетки, почистването може да бъде съществена стъпка за забавяне на стареенето на кожата.
Кремове против стареене
Кремовете против стареене играят важна роля поради съдържащите се в тях хранителни вещества. Какво точно правят тези кремове за нашата кожа?
Те имат лека текстура, която бързо прониква в кожата. Биоактивни съставки като алое вера, витамин Е и ултрачиста хиалуронова киселина, с АНТИ-ВЪЗРАСТНО действие, включени в липофилна основа, компенсират дефицита на кожни липиди с тенденция към стареене.
По този начин те възстановяват стегнатостта и еластичността на кожата, което дава видим лифтинг ефект след ежедневна употреба. Овлажнява интензивно, оставяйки кожата еластична и кадифена, веднага след употреба.
За по-видим ефект е важно да изпълните няколко стъпки:
Етап 1: Когато се събудите, независимо дали сте спали 3 или 8 часа, използвайте почистващия лосион ANTI-AGE HA, който оставя кожата чиста, хидратирана и готова за следните продукти.
Стъпка 2: За действие против бръчки и овлажняващо действие нанесете дневен крем ANTI-AGE HA, който гарантира, че кожата ви е ярка и хидратирана през целия ден.
Стъпка 3: Вечер, след отстраняване на примесите със същия лосион, използван сутрин, нанесете нощния крем ANTI-AGE HA. Той интензивно овлажнява уморената кожа и я подхранва, така че кожата да се ревитализира напълно до сутринта.
Когато имате повече време, използвайте АНТИ-ВЪЗРАСТЕН контурен крем HA, за да се грижите за кожата си около очите; стимулира интензивно производството на колаген, намалява бръчките и възстановява еластичността на кожата. И два пъти седмично можете да нанасяте крем за маска ANTI-AGE HA, който действа бързо при видими признаци на стареене.