Творческата сила на мисълта може да ви накара да потискате емоциите
Нека бъдем весели, усмихнати, обичаме себе си и другите и ако има досада, нараняване, не заглушавайте гнева си, мъката си, да речем, изживявайте и лошите си чувства. В ежедневието има място за спокойствие, но и за нрав. Трябва да живеем и двете, ако искаме добро за себе си.
„Ако изпитваме негативни емоции, това е естествено човешко състояние. Животът ни не може да бъде без тях, било то гняв, ярост, дори завист. Неправилно е да се затварят тези негативни емоции. Когато трябва да се сърдя на някого, но не искам да се ядосвам на това и мога да потуша гнева си до такова ниво, че дори не го чувствам. Колко законно си мислим например, че една майка трябва да обича детето си, или майката на детето, но какво, ако тази майка не е мила, но ние възпитаваме детето в това съзнание, това е социално очакване и тя не смее да да живее гнева си към майка си? Такива потиснати емоции създават неприятности. Ние им казвахме, че трябва да излязат някъде. Потиснати, негативни емоции изведнъж избухват, ако не им дадем път другаде, те рано или късно ще излязат от тялото ни под формата на болест “, казва психологът, терапевт за релаксация и символи Гьонги Фор-Ерош. Според експерта човек не може да бъде избран за отделно тяло и душа, няма рецепта за това, за което трябва да се полагат по-добри грижи, нашето тяло или душата ни. Трябва да се грижим за себе си, трябва да се справим с цялата си личност, тяло и душа, за да бъдем истински здрави.
„Много от нас като възрастни са изправени пред факта, че носим всичко от детството си, но за това казвах, че е истина, добре е да се сблъскаме с тези неща, но