ТВ рекламата определя нашите хранителни навици Fitkult
Не винаги сами решаваме какво и колко да ядем. Други се опитват да вземат решението вместо нас - убедително и съзнателно. Нека да поговорим за това и да задълбочим мисълта. Нека разгледаме основния източник на информация, телевизията. За да бъдем по-точни, показаната реклама, която толкова често се нарича двигател на икономиката.
Каква е връзката между рекламата и затлъстяването? Какво влияние оказва рекламата върху нашето желание и избор за покупка?
При рекламата няма значение дали я виждаме или чуваме. Той има само една цел - да ви подмами да търгувате и да купувате определен продукт. Виждате и чувате колко добър вкус има, което също изостря и стимулира сетивата ви. Виждате щастливо семейство, красиви хора или добри отношения - виждате цялостния продукт, който олицетворява перфектния живот.
Рекламата не само влияе върху вашето поведение при купуване, но и косвено върху вашето хранително поведение. Проучване на американски изследователи установи, че 70% от анкетираните развиват желание за ядене след реклама на храна. От психологическа гледна точка търговската реклама засяга нашето подсъзнание, стимулира апетита и също така ни насърчава да приемаме храна по-често, отколкото тялото всъщност се нуждае. Рекламата на храни винаги се представя по апетитен начин. Тук винаги се дава желанието да напуснете дивана и да отидете в кухнята, след като видите реклама.Замисляли ли сте се защо едва ли има реклама за вкусни, здравословни плодове? Но за вредни и висококалорични храни като шоколад или чипс?
Водим се от две емоции от психологическа гледна точка:
- Приятни чувства - които искаме да изпитваме отново и отново
- Неприятни чувства - които обикновено искаме да избегнем
Рекламната индустрия разпознава тези психологически трикове и безсрамно ги експлоатира. Гладът за емоции, който е във всички нас, ни кара да се храним и променя хранителните си навици, без да сме наясно с това. Рекламата непрекъснато ни съблазнява в нежелано и ненужно хранене с малки трикове.
Знаете ли, че Великобритания е взела решение за забрана на рекламата за бързо хранене в детски и младежки програми? В някои страни дори се говори за пълна забрана за реклама на нездравословна храна. Освен това няколко европейски държави вече са решили да забранят продажбата на газирани напитки, чипс или шоколад не само в училищата, но и в близост до детски и младежки заведения. Тези мерки са необходими поради факта, че в Европа има все повече деца със затлъстяване.
Все по-често децата сами определят какво купуват/консумират и по този начин допринасят за решението за покупка като пълноправен член на семейството.
Въпросът е, че в момента се правят опити не само да се спре рекламата на продукти с висок процент мазнини, захар или сол, но и да се идентифицират. Рекламата на храни, която дава празни обещания - „Добро за вашето здраве“ или „понижава кръвното налягане“ - също трябва да бъде ограничена в цяла Европа.
Трябва да се каже едно: Храненето е чисто физиологичен процес. Вие самите чувствате и усещате, когато сте гладни. Рекламата ни се струва като неестествен апетит: Не сте гладни, но всичко изглежда толкова красиво и апетитно, че буквално сте принудени да ядете повече. Не телевизията ви дебелее, а влиятелна търговска реклама!