Турска супа с булгур и леща рецепта, калории

От древни времена ориенталската кухня е известна с невероятно вкусни и интересни ястия с невероятен аромат на техните подправки. Не напразно казват, че Изтокът е деликатен въпрос. Днес ще се потопим в света на турската кухня, ще разкрием всички тайни на приготвянето на турска супа с булгур и ще ви разкажем много интересни неща за това ястие. Ориенталската кухня е обичана във всяко кътче на планетата не само заради очарователните си аромати и фантастични вкусове, но и заради интересни истории за създаване на рецепти за много ястия.

Историята на появата на турска супа от булгур

леща

Какво е Булгур?

супа

Съставки за турска супа от булгур

супа

  • 3 литра зеленчуков или месен бульон;
  • 150 грама булгур;
  • 150 грама леща, най-добре е червеното;
  • лук - едно парче;
  • 50 грама смлян червен пипер;
  • 10 грама суха мента;
  • 2 домата или две супени лъжици доматено пюре;
  • 60 милилитра растително масло;
  • черен пипер.

Поетапно описание на приготвянето на супа

турска

Ползите от супата