ТУРНИРЪТ Е РЕШЕНИЕ СРЕЩУ КОРОЗИЯТА! Silhouette Motion Studio

Нощното хъркане е често срещано заболяване, което засяга повече от половината от възрастното население, но е повече или по-малко често при деца.

Хъркането също е решение срещу хъркането!

Самото хъркане, ако не се притеснява, не е сериозно заболяване, въпреки че може да доведе до конфликти в брака и други партньорства. Много на пръв поглед практични антидоти циркулират в общественото съзнание, което може би е разработено от партньор с лишаване от сън. (Например: Тенис топка, залепена за гръбначния стълб, така че легналото хъркане не може да спи спокойно в това положение дълго време, или използвайте различни залъгалки, така че коренът на езика да не може да падне назад и дори можем да се подредим през тапите за уши до отделна спалня е създаден).

Най-честите причини за хъркане

Хъркането е добро за легнало по гръб, тъй като поради разхлабеността на мускулите езикът се плъзга обратно в горните дихателни пътища, като по този начин стеснява отвора си, като по този начин засилва въздушния поток. В напреднала възраст хъркането се увеличава, тъй като тонусът на мускулната тъкан на гърлото намалява значително в течение на живота ни.
Ситуацията се влошава от затлъстяването, тъй като излишните мазнини се отлагат не само под кожата ни, но и между фарингеалния мускул и фарингеалната лигавица. По-дебелият врат и калъф също стесняват въздушните канали. Хората с наднормено тегло обикновено правят малко упражнения, така че мускулният им тонус така или иначе е по-слаб, а тъканите им са отпуснати.

---