Turmeric Latte или Lait d or, здравословна и бляскава напитка

Родената в модерен и здравословен бар в Лос Анджелис, куркума лате или мляко, е новата здравословна и глем напитка, която е хит в мрежата. Instagram, Twitter, Pinterest: всички мрежи са в смут пред това революционно златно мляко. Тази аюрведическа напитка обаче не е нова, тъй като нейната рецепта всъщност е на повече от 5000 години. Приемете златно мляко !

turmeric

приблизително време за четене: 1 мин

Какво е Turmeric Latte или Golden Milk ?

Златно мляко, това е топла и успокояваща напитка, която има текстура, подобна на тази на кафе лате. Направен от кокосово мляко и канела, тя е подправена с нотка на куркума, което й придава хубавото златист цвят.
Неговият кремообразен и пикантен вкус често се сравнява с известната напитка "Pumkin Spice Latte" от американската Starbucks. много по-малко сладко и по-благополучно !

Какви са добродетелите на тази здравословна напитка ?

Куркумата е призната от над 5000 години в китайската и индийската медицина заради нейните свойства антиоксиданти.Ползите от куркума също помагат за детоксикация на организма и регулират ситостта. Куркумата също често се препоръчва за регулиране на стреса и запазване на естествените защитни сили. Някои изследвания показват, че куркумата действа като естествено противовъзпалително мощен: само интересни ползи за здравето !

Рецептата за приготвяне на златно мляко

Оставете 5 минути време за приготвяне и 20 минути готвене.

Съставки, необходими за приготвянето на куркума лате

  • 1 чаша кокосово мляко
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 чаена лъжичка смляна куркума
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 щипка настърган джинджифил