Турция гулаш, рецепта Dukan PL от enathy13 - рецепти Dukan и форум за диетата Dukan
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 150гр пуешко котлет
- 1/2 глава лук
- 1/4 скилидка чесън
- 200g белени домати, в сок
- 1 ч. Л. Обезмаслени птици
- 1 ч. Л. Червен пипер
- Сол пипер
Нарежете котлето от пуйка на едри кубчета. смиламе лука на ситно и изстискваме чесъна.
Поръсете парчетата пуйка в тенджера с незалепващо покритие, поръсете с червен пипер.
Извадете ги от тигана, оставете настрана и ги заменете с наситнен лук. Сотирайте до полупрозрачност.
Отново добавете пуешките кубчета, поръсете с пилешкия бульон, добавете чесъна, доматите и сока им.
Намалете котлона, покрийте и оставете да къкри на тих огън за 15 минути.
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създаден от enathy13
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 29.03.2012г
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър
Няма индикация за броя на закусващите за всяко ястие. Следвайте глада и желанията си.
Някои идеи на рецепти на Дюкан „Кухня на света“
Sumo68 - - 29.03.2012 г. в 18:06
МММмм рецептата ме изкушава добре, ще я тествам следващата седмица, благодаря, че я публикувахте !
Minimax - 29.03.2012 г. в 22:01
Леле, ще опитам този уикенд. обичам гулаш. Знам как да направя истинското нещо, аз съм от славянски произход. Не бях мислил да го правя с пуйка, винаги го правим с телешко месо.