Турбоди на Алма; t начин на живот; Форум за красота
Член от 17 януари 2002 г.
982 публикации (ø0.14/ден)
Знам, че всички сме съгласни, че тези турбо диети са безполезни!
Но някой знае ли или някой е опитвал сачон пъти турбо диетата на Алма, или е прочел книгата?
Член от 19 юни 2002 г.
3 190 публикации (ø0,47/ден)
Моето лично мнение: НИКОГА ОТНОВО.
Вече го правех 2 пъти и всеки път, когато отслабвах много добре и, с изключение на първите 2 дни, винаги се чувствах много комфортно, можех да извадя няколко дървета.
Само, малък страничен ефект, след няколко седмици всичко отново се включва и при следващата диета йо-йо ефектът е още по-лош, затова го направих два пъти, а също и вторият път можех да пия само тези прахообразни неща под "запушване" тогава е ужасно.
Заключение: гладно, да, но НЕ за отслабване. Най-добрата диета все още е FdH или промяна в диетата.
Ако искате да научите повече, моля свържете се с KM.
Член от 13.03.2003
4 публикации (ø0/ден)
Вече го направих. Изобщо не е лошо и отслабнах доста добре. Но в един момент беше денят, когато видях само консервата. Ще ви спестя останалото. Чувството на глад също беше доста поносимо. Но просто опитайте сами. Между другото, избягвах спортната програма.
Член от 17 януари 2002 г.
111 публикации (ø0.02/ден)
| Здрасти. Вече пробвах тази диета от две седмици. Бях добре и с неохота отново започнах да ям по настояване на съпруга и децата ми. За две седмици свалих около 5 килограма. За съжаление това беше почти отново след шест месеца. Но трябва да кажа, че след това не тежах повече, така че не типичният ефект на jofo. Но трябва да се придържате към тази диета, както всичко останало. Исках да опитам отново, но след 3 дни получих тотална криза и бях наистина депресиран. Това беше краят на моя пост! Когато отново започнах да ям, отново се оправих, така че теглото отново няма значение. Успех с него Клауди2 |
| Цитат и отговори |
Член от 17 януари 2002 г.
982 публикации (ø0.14/ден)
След това ще докладвам как се справям
Член от 21.08.2002
203 публикации (ø0.03/ден)
Така че вече сме изпълнили тази диета и сме отслабнали добре. Разбира се, както при всички други диети, и след това трябва да следите теглото си. И определено спортувайте! Междувременно купих книгата на Strunz и след като прочетох (включително книгата Alma) съм на мнение, че богатата на протеини диета е важна при диета. Тъй като искам да отслабна в дългосрочен план, комбинирам Almased + много плодове + зеленчуци. Така че вече не съм на строгата диета на Алмасед. Особено сега, когато има много плодове (харесвам пъпеши, ягоди и т.н.), не искам да правя без тях. Досега се справих добре с него и отслабвам по-бавно, но стабилно.
Член от 17 януари 2002 г.
101 публикации (ø0.01/ден)
Скоро ще започна отново - и всъщност го очаквам с нетърпение - също е супер практично за офиса
Член от 08/06/2003
1 публикации (ø0/ден)
Наистина искам да отида на диета и вече имам книгата.
страхувам се от злия йо-йо ефект
можеш ли да ми кажеш нещо по въпроса?
от колко време сте на диета?
Член от 17.04.2002
504 публикации (ø0.07/ден)
Веднъж и аз пробвах диетата. Така получих истинска "алергия" към сместа!
Мина първият ден, но на втория се задуших само от миризмата на тези неща. - Това не стана по-добре.
[Храна леля на]
Мога само да препоръчам тези диети за екстремно намаляване!
1. Целият метаболизъм се приспособява към него (след около 3 дни вече) и
2. хранителният състав всъщност не е оптимален.
Когато дойдеш в Алма. чете описанията на опаковката, след което се казва, че нещата се препоръчват предимно като допълнителна храна (за спортисти и т.н.)!
Това, което наистина помага, е дългосрочна (завинаги!) Промяна в диетата до високо съдържание на въглехидрати и плодове/зеленчуци и преди всичко повече упражнения!
[Храна леля на разстояние]
Отслабвам от Великден. Много бавно, но стабилно. И единственото нещо, което съм променил е, че се движа повече.
Член от 17.04.2002
504 публикации (ø0.07/ден)
ако искате да свалите само 2 кг, за да се впишете в определена рокля, тогава можете да го направите МАЛ.
Член от 04/07/2002
31 072 публикации (ø4,56/ден)
Сам по себе си Almased трябва да изведе целия този вътрешен цикъл на обработка извън действие. Така че разбира се това са някакви глупости в комбинация с нормално хранене. И мисля, че е твърде скъпо за това.
Само като се замисля, протеиновият прах, който приемам, също трябва да има добър вкус в доматен сок.
Член от 21.08.2002
203 публикации (ø0.03/ден)
не, досега оставах с almased. Но и аз не съм търсил алтернатива, защото не реагирам на Алмасед така, както ти. Не мога да намеря нищо ужасно в това, но това е въпрос на вкус. След като прочетох Strunz, който препоръчва комбинацията от протеини и лека диета за отслабване, мисля, че това е много добър метод за мен. Приемът на протеин трябва да попречи на тялото първо да го разгради. Протеинът участва в толкова много функции в тялото. И след диета тялото не си почива, докато запасът от протеини отново не се запълни.
Ако обърнете внимание на достатъчен прием на протеини по време на диета, метаболизмът също трябва да работи добре, което се изключва с конвенционалните диети. Тялото получава сигнал: Поставете метаболизма си на заден план. Консумацията на калории намалява и не отслабвате добре. Поне така разбрах книгата „Алма“ и господин Струнц.
Това, че това не може да бъде грешно, също показва, че бавно, но стабилно отслабвам. Разбира се, има и пречки, но мисля и се надявам, че мога да продължавам да намалявам теглото си с тази диета.
Член от 04/07/2002
31 072 публикации (ø4,56/ден)
Ако не съм направил грешка, вариантът със здравословна храна е по-евтин и можете да опитате, ако не ви харесва консистенцията (НЕ е за вкуса) на Almased.
Във всеки случай - ако пия това сутрин, обикновено нямам нужда от нещо отново до обяд, така че опитът може да е полезен за някои. В дългосрочен план всичко това със сигурност не е добро.
Член от 25 юни 2003 г.
365 публикации (ø0.06/ден)
С нас в приятелския кръг, който е подгласник през цялото време, когато някой прави Алма.
Казват, че е много добро. Жена ми също мисли така. Имам съвсем друго мнение.
първо движението на червата: Отново. Солен разтвор на пиян Glauber. Почти повърна.
И след това багажника на Алма Сед. Въпрос на вкус. Не ми харесва, много други го харесват.
Но тогава го направих само за да издържам жена си.
Ако наистина стоите зад това и наистина го правите от убеждение, може наистина да е по-вкусно.
Но хубава, сочна пържола от 300 грама филе с билково масло и царевица в кочана, поднесена с печени картофи, има по-добър вкус.
Предпочитам да имам наднормено тегло.
Член от 25 юни 2003 г.
365 публикации (ø0.06/ден)
забравих, че повечето от тях свалят 5-7 килограма за около 10-12 дни.
Така че вече работи. И ако наистина искате да го направите, не е толкова лошо.