Турбо закуска Диета и фитнес
Душ, грижа за тялото
1. Прокарайте водата за 40 секунди. Тялото ви ще се затопли за толкова време и ще се намокри достатъчно.
2. Затворете водата. Сапунирайте тялото си, измийте косата си. Можете да го направите удобно за 40 секунди.
3. Отворете водата и изплакнете косата, тялото си. Отново, това може да бъде решено само за 40 секунди.
4. Избършете старателно и поглезете кожата си с овлажняващ лосион за тяло. Виждате ли, 3 минути са достатъчни за това.
Грим
1. Грундиране, прахообразно
В зависимост от вашия тип кожа, изберете фон дьо тен, който едновременно хидратира, предпазва кожата ви от вредните слънчеви лъчи и покрива добре. В зависимост от продукта, който използвате, нанесете грунда върху лицето си с върховете на пръстите, четката или гъбата и намажете крема с твърди, бързи движения. Ако е необходимо, използвайте коректор, за да покриете незначителни кожни несъвършенства и пъпки. Можете да фиксирате и запазите грунда с прах, затова е важно да го използвате. Сянката на пудрата трябва да съответства на грунда, така че гримът ви ще изглежда още по-свеж.
Вдъхнете живот на грима си и нанесете прах върху скулите си. Можете да призовете свеж, свеж тен за секунди.
2. Контуриране на клепачите
Можете да използвате очната линия, за да подчертаете красотата на очите си. Начертайте тънка линия близо до миглите с твърдо движение - това ще предотврати оставането на лека ивица между миглите и линията. Ако боядисате вътрешния ъгъл на окото си в бяло, очите ви ще бъдат по-ярки, по-отворени. Можете да използвате бяла очна линия или бяла сенки за очи, въпросът е умереността.
3. Боядисване на мигли
Започнете спиралата в основата на миглите. Първо преместете четката отстрани, след това смажете миглите навън и нагоре. Това позволява на боята да се разпръсне добре, миглите да се отделят и да изглеждат пълни, а кривата на линията на миглите да изглежда красива.