Турбо диета с пълнеж, внимавайте, брутално за 1 седмица, минус 5 кг! Червило Blikk

Деми Мур отслабва, когато килограмите потичат малко. Когато ядете това, не тренирате, защото имате нисък прием на калории. Не се придържайте към него повече от 1 седмица!

Диетата l800 всъщност трябва да съдържа 500 калории на ден, важно е да се консумират три литра течности.

- Паунда се топи бързо и лесно.

- Тъй като трае само 7 дни, лесно е да се премине.

Закуска: кафе

Обяд: 2 варени яйца, 1 домат

Вечеря: 15 dkg червено месо със зелена салата

Закуска: кафе, тост или бисквити

Обяд: 15 dkg червено месо със зелена салата

Вечеря: 10 dkg постна шунка с натурално кисело мляко

Закуска: кафе, тост или бисквити

Обяд: маруля, 1 домат, 1 малък портокал или мандарина

Вечеря: 10 dkg постна шунка, плодова салата, 2 варени яйца

Закуска: кафе, тост или бисквити

Обяд: 10 dkg козе сирене, 1 варено яйце, цвекло

Вечеря: плодова салата, натурално кисело мляко

Закуска: 10 dkg постна шунка, 1 цвекло

Обяд: 15 dkg риба на пара, 1 домат

Вечеря: 20 dkg червено месо

---