Тулуза. Диетологът предупреждава за опасностите от детоксикационната диета
Във Франция все повече професионалисти поставят под въпрос метода на детоксикационната диета. Мюриел Бонфонд, диетолог в Тулуза, е една от тях. Интервю.
Спрете детокс диетата! Това е посланието, предадено през есента на 2017 г. от Френската асоциация на диетолозите и диетолозите (AFDN) - което обединява близо 3000 диетолози - чрез разбиване на съобщение за пресата, озаглавено „Детокс: спрете интоксикацията! ". Те насочват пръста към няколко недостатъка тази много актуална тенденция, което е популярно сред хората с наднормено тегло или желаещи да свалят няколко излишни килограма. Преди или след коледните празници, например ...
„Нито едно от полезните му ефекти не е доказано ...“
В рубриката си тези здравни специалисти смятат, че „детоксикационната индустрия липсва надзор и нито едно от нейните полезни ефекти не е доказано в научна публикация на здравата тема“.
Друго предупреждение:
В допълнение към намаляването на доставките на енергия и хранителни вещества, от които тялото се нуждае, тези диети са ненужни, тъй като черният дроб, бъбреците, кожата, белите дробове естествено елиминират тези отпадъци.
Какво е детокс диета ?
Методът за детоксикация е лечение, състоящо се главно от пречистване на организма главно на базата на пресни плодове и зеленчуци в течна форма, като сокове и супи. Излезте от млечни продукти, меса, тютюн, алкохол, захар ...
Основната цел на детокс лечението е да се чувствате по-добре в тялото си, да елиминирате токсините. Отслабването не трябва да бъде самоцел. Използва се особено след празнични периоди, като Коледа или Нова година, дори ако няма конкретно правило по въпроса. „Средно хората използват метода на детоксикация в продължение на няколко дни, дори седмица“, добавя Мюриел Бонфонд, нашият диетолог от Тулуза.