Тук можете да поискате духовна подкрепа по време на епидемията

Към кого могат да се обърнат онези, които са станали несигурни, притеснени и се страхуват от ситуацията, причинена от епидемията? Професията психолог също се премести в онлайн пространството: психиатри, психолози и специалисти по психично здраве, достъпни на сайта Pszi Pont, се ангажираха да предоставят безплатна помощ и услуги за кризисна намеса онлайн или по телефона няколко пъти.

духовна

Psi Point не е здравеопазване, психотерапия или психиатрична помощ, а консултиране, предлага полезен и подкрепящ разговор, пише mta.hu.

Ето няколко примера за това как да се обърнете към професионалисти:

  • ако имате силно безпокойство;
  • ако имате физически симптоми (като лош сън, болка в гърдите, чувство на белия дроб в гърлото), които не сте изпитвали преди;
  • ако сте се изгубили между много информация и вече не знаете какво трябва да направите;
  • ако искате да помолите за помощ как да определите собствения си дневен ред/на семейството/децата си, за да намалите и сведете до минимум напрежението;
  • ако не сте наясно какво да кажете на децата си за ситуацията, така че те да се чувстват в безопасност, доколкото е възможно.