Тук е малко запек от супер сини сливи!

Публикувано: 10.11.2020 г. 17:24:30
Категории: Aurélien говори с вас

запек

Ах! И накрая, нека се заемем с темата, исторически свързана със сините сливи. Сините сливи биха били вълшебната съставка за решаване на проблема ви с транзита. Така че, защо ? И дали сините сливи са наистина чудодейното лекарство ?

За протокол в нашия регион всъщност хранехме горещи полусварени сини сливи направо от фурната, за да улесним транзита. Това беше за времето, естествено лекарство, лесно достъпно, тъй като всички ферми имаха собствена фурна и сливови дървета.

Но тогава откъде идва слабителният му ефект? ?

Полусварената синя слива има високо съдържание на дихидроксифенилисатин (малко сложно за произнасяне, давам ви!), Вещество, способно да стимулира контракциите на червата. Той също така съдържа специфична захар, сорбитол, както и някои фенолни съединения, които допринасят за същото действие. Сините сливи са особено сред храните, богати на диетични фибри с разтворими фибри (главно съставени от пектин) и неразтворими фибри (съставени от целулоза). Важно е да знаете, че 8 сини сливи ви осигуряват 25% от дневния прием на фибри.

Известно е, че тези влакна подпомагат чревния транзит чрез способността им да задържат вода в червата. Тази вода, която е от съществено значение, за да може да ви облекчи. Не чакайте повече, за да скочите на тези чудо влакна! Яжте сини сливи, сини сливи и повече сини сливи !