TTM; Конституционна доктрина Какво може да направи традиционната тибетска медицина Здравни тенденции
Традиционната тибетска медицина е холистична медицинска система, която има за цел да поддържа тялото в хармония с ума и душата.
В допълнение към традиционната китайска медицина (TCM), традиционната тибетска медицина (TTM) сега става все по-популярна. Тибетските учения за здраве са на възраст около 3000 години и съчетават уникалните познания за тялото и ума от Китай, Индия, Персия и района на Хималаите. Тук сте особено загрижени за трите различни енергии на тялото.
Какво представлява TTM?
Доктрината за TTM и конституцията е доктрината за петте елемента земя, огън, вода, вятър и космос. Учените смятат, че има достъп до болести и тяхното лечение чрез същите пет елемента. С тяхна помощ може да се повлияе на жизнеността на ума и тялото. Традиционната тибетска медицина споделя подходи с TCM и индийската аюрведа.
Основата на TTM са трите енергии на тялото (Nye Pas):
- Вятър (бели дробове): Елемент: въздух, психическа отрова: алчност, физическо проявление: движение
- Жлъчка (Tripa): Елемент: Огън, Духова отрова: омраза, Физическо проявление: топлина
- Слуз (Päken или Beken): Елемент: земя и вода, психическа отрова: невежество, физическо проявление: прохлада, течност
Във всеки от нас има и трите Най-Па, които отговарят за процесите в тялото ни. Сместа от тази енергия се ръководи от произхода, начина на живот, психиката, емоциите и влиянията на околната среда.
Много рядко се случва човек да има балансирано количество nye pas: обикновено преобладават една или две енергии. Те показват кой елемент е най-силно изразен в нашето тяло.
Петте елемента се проявяват чрез тези три енергийни принципа; ако те са в баланс, човек се чувства психически и физически здрав. Освен това ще има три различни типа конституция диференцирани в TTM:
- Тип вятър: тънък, внимателен, неспокоен, нервен, креативен
- Тип жлъчка: напрегнат, атлетичен, целенасочен
- Тип слуз: спокоен и бавен, склонен към затлъстяване
TTM осигурява баланс в тялото
Тибетската медицина и конституционната теория се стремят към вътрешния баланс на силите в тялото. В основата на това учение са едно подходяща за типа диета и Използване на предимно растителни смеси от много вещества.
В TTM се използват формулировки, направени от различни естествени вещества, които взаимно подкрепят ефективността си и компенсират евентуалните нежелани ефекти. Тези билкови формули помагат на тялото да възстанови баланса.
Доктрината за TTM и конституцията съветва промяна в поведението или лечението, ако трите телесни области са в дисбаланс.
Най-важният метод за диагностично лечение е пулсовата диагностика:
- Експертът поставя три пръста в определена точка на лявата и дясната ръка и усеща пулса там.
- Различното качество на пулса в различните точки трябва да предоставя информация за състоянието на органите и нарушенията на енергиите в тялото.
- Други диагностични методи са Диагностика на езика и урината.
Правилното хранене се брои
Фокусът на диетата на традиционната тибетска медицина е храносмилателният огън, който трябва да бъде подкрепен от правилния прием на храна. Ако храносмилането е балансирано и силно, тялото се снабдява с достатъчно енергия. Това предполага, че гарантира безпроблемна детоксикация през кожата, дишането и отделянето. Свойствата са важен компонент на жизнеността на тялото и ума и квинтесенцията за отлично здраве до напреднала възраст.
Особено внимание трябва да се обърне на диетата:
- Високо съдържание на трипа/вид жлъчка: Избягвайте пикантни, кисели, солени храни; сладките, стягащи и земни храни компенсират трипа
- Висока пропорция на белия дроб/вятъра: избягвайте горчивите, стягащи храни; сладките, киселите или солените храни балансират белодробния тип
- Високо съдържание на бекен/вид слуз: са склонни да избягват сладки и солени храни; горчивите, пикантни, кисели и стягащи храни се балансират
Няма научни доказателства
Въпреки че процедурите за TTM се използват от векове, няма научни доказателства за тяхната ефективност и липсват изследвания, основани на доказателства.