TRX Studio - L; TRX обучение за каишка - Front de Seine - Париж 15

TRX Studio

TRX означава „Обучение под окачване“. Това всеобхватно обучение е разработено от действащите американски военноморски тюлени. Днес всеки може да се възползва от тази тренировка с телесно тегло.

обучение

Независимо дали става дума за връщане към спорта или за подобряване на представянето, TRX тренировките ви помагат да се движите по-добре, да се чувствате по-добре и да живеете по-добре.

Тренировки, адаптирани за всеки, за да ви осигурят мускулни и сърдечно-съдови ползи, имащи реално въздействие върху цялото ви тяло и цялостното ви здраве.

Пълна мускулна работа, базирана единствено на използването на TRX каишки. Работите с цялото си тяло (крака, гръб, ръце, гърди) благодарение на нестабилността и търсенето на баланс. Подобрявате стойката си, тялото ви се изправя, по-обвити сте, по-стабилни. Вашето спортно представяне се увеличава благодарение на контролираната интензивност.

За да стигнете още по-далеч в стабилността, обвивката, функционалното обучение и да промените вашето обучение, Front de Seine предлага Cross TRX. В допълнение към каишките TRX, вашият треньор разполага с цяла гама от допълнителни инструменти като гири, торбички с пясък, стенни топки или топки за шлем за още по-пълна и цялостна тренировка, съчетаваща мускулна и сърдечно-съдова работа.

Нова тренировка, смесваща TRX и йога, за да изследва нови начини за движение и да стане по-гъвкава, по-силна и по-балансирана. Това е идеалното Екипно обучение, за да започнете да практикувате йога или да усъвършенствате позите си в пълна безопасност. Комбинирайки дишането и медитацията, вие ефективно укрепвате механизмите си за справяне със стреса. Разширените пози вече са по-достъпни.