TRX също е добре да можете да бутате след легнало положение

Мина един месец, откакто с Анди сме променили начина на живот, но все още имам чувството, че понякога стъпваме върху черупка от яйца. За щастие промяната вече е видима, така че ситуацията не е безнадеждна.

можете

Създадено: 4 април 2018 г., 16:30
Променено на 5 април 2018 г. 10:34

Нека започнем с добрите новини веднага! Миналия четвъртък бяхме официални с Кис Гери, експерт по Програмата за промяна на начина на живот, за здравен преглед и докато фитнес залата разкри, че все още има място за подобрение, като цяло положителните ефекти от нашата борба през седмиците вече бяха забелязани . Анди например унизи корема с неудобна лекота на членовете на Френския чуждестранен легион, докато за мен стълбището проведе приятни изненади след пулсът ми не е пълзял над 160 дори под въздействието на привидно сърцераздирателно натоварване. Изглежда, че не напразно съм обикалял кръговете по хълмистите улици на Ceglédbercel досега! Подобни и подобни успехи правят разликата между мотивираните и стиснати, чисто предизвикателни спортове. Нека бързо добавим, че последното дори не може да се поддържа в дългосрочен план.

Кошмарът с три букви

Повече от 8 000 души вече са се присъединили към Програмата за промяна на начина на живот на HáziPatika.com, която помага на тези, които искат по-здравословен живот, със съвети, съставени от експерти в продължение на шест седмици. Можете да се регистрирате за програмата по всяко време, като кликнете тук.

Разбира се, мотивация тук или там, определено е необходима и доза лудост, в противен случай душата трудно би убедила човека да се приближи до въже TRX на повече от пет метра разстояние. Ако човек не го знае, това е устройство, което има две стъбла, виси от тавана и безмилостно нарушава самочувствието на потребителя си по време на тренировка, докато той ужасено търси баланса си, който се е превърнал в източник на камфор. Това е просто съвпадение, но случайно имам такава склонност към изтезания у дома и по-лошото е, че и преди съм предал това на личния ни треньор. Продължението от тук вече се отказва: виждайки напредъка досега, Гери ме попита без колебание дали бих се осмелил да предприема този вид движение веднъж седмично. Още не знам колко умно беше да кимнеш на предизвикателството, но поговорката също така поддържа, че това, което не убива, те прави по-силен.