TRX, Rip 60, GFlex (1
Представям три вида окачващи устройства по-долу. Ще ви уведомя предварително, мисля, че тренировките за спиране са добри. Много добре. Нито едно от следващите три не е по-добър или по-лош инструмент, те знаят нещо друго, те са за хора от различно ниво и искат да постигнат цел. Подробното представяне и сравнение служи за целта на всеки, който мисли за подобно нещо, да може да очертае наличните за тях опции. TRX, Rip: 60 и GFlex - да видим какво знаят.
TRX
TRX е едно от най-известните устройства за окачване, не само у дома, но и в риск, в световен мащаб. Разбира се, това не само възхвалява величието на инструмента, но също така и бизнес модела и маркетинговите дейности, които FitnessAnywhere използва, за да организира всичко това в системата. За да бъде една форма на обучение успешна, тя трябва да бъде подкрепена от добре структурирано обслужване, обучение, работа със спортни зали и разбира се маркетингова комуникация и PR, без които нещо да се движи на нивото на опаковано спортно оборудване, налично в това в съчетание с ръководство с инструкции. И франчайзът прави всичко това на ниво майстор, това е сигурно.
Самият TRX е общо 70 dkg, което е лек пакет. Това се дължи и на конструкцията му, тъй като се състои само от няколко ремъчни стъбла със сплавени катарами и малка дръжка с гъбеста подплата (в комплект с контур, подобен на стреме). От двата метални карабинера единият го държи заедно, а другият помага при фиксирането. Той се държи заедно чрез допълнителен малък контур в половината на краката на лентата, т.е. двата крака са основно фиксирани, за да се предотврати странично движение.
В пакета ще намерите още 1 илюстрирано ръководство и 1 DVD, както и мрежеста чанта: всичко това в момента струва 57 893 HUF (55 000 онлайн отстъпка). Това е най-атрактивната цена, да.
За допълнителни пари има и апликатор за врати (с който можем да го използваме в рамка на врата), таванно монтиране, удължаване на каишка, допълнително DVD.
Субектив: TRX е малък и лек пакет, така че, ако цитирам един от TRX инструкторите на Flow, някой иска да отиде да тича и да го вземе със себе си, за да направи кръстосана тренировка на дърво, това също е идеално. Изработени от качествени материали, издръжливи. Притеснява ме, че цялото нещо е "в едно", никъде няма сменяема част, или ако нещо се обърка neadjisten, не е (или трудно) да се поправи - въпреки че производителят дава едногодишна гаранция, но след това имаме случай. Разбира се, за тези, които го срещат в залата, това не го интересува много, но би могло да бъде съображение, ако човек похарчи шапка върху него.
TRX на празен ход е въплъщение на класическото обучение за окачване: а именно, да осъществиш простата, но страхотна идея да се наведеш под ъгъл към окачването и да работиш с цялото или част от телесното си тегло, прилепнало към две стъбла, то се вписва перфектно. Ако обаче отидем по-далеч от това: от гледна точка на обучението, определено ще изпитам недостатъка, че стъблата са трайно и неподвижно фиксирани, т.е. не може да се извършва странично движение. Разбира се, за повечето trx играчи това е абсолютно без значение, те така или иначе умират много на него, не бих казал, че това значително ще улесни някои упражнения - но факт е, че при липса на ротационно/странично плъзгащо движение, изпадаме от голям набор от вариации в практиката. Не само моята нежност, проприоцептивната способност да реагираме на нашите мускули и стави е по-добре развита от динамични, нестабилни устройства.