True False 4 предубедени идеи за затлъстяването Woman Today The MAG

„Да бъдеш затлъстял, означава да ядеш твърде много бърза храна“, „за да спреш да страдаш от това, просто трябва да се подложиш на диета“ ... Заблудите относно затлъстяването продължават да съществуват, докато проучванията противоречат на повечето от тях. Разединяваме истинското от фалшивото.

идеи

Ние сме затлъстели, защото се храним лошо

НЕВЯРНО. Затлъстяването не се дължи само на лоши хранителни навици. Това е многофакторно заболяване. Често забравяме, че има генетично предразположение: 70% от наддаването на тегло е свързано с гени. Когато единият от двамата родители страда от затлъстяване, детето е четири пъти по-вероятно също да бъде засегнато.

Социалните неравенства също са фактор. Доказателството: според последния популярен барометър на Secours за несигурността, 21% от французите не могат да си позволят здравословна диета, която им позволява да се хранят три пъти на ден. Те са 27%, за да кажат, че не могат да си позволят ежедневно плодове и зеленчуци.

Болести като хипотиреоидизъм и някои лекарства могат да насърчат значително излишък от телесни мазнини.