Компресионно облекло - модна тенденция или поне ефективно

Компресионно облекло - мода за едни, ежедневно спортно оборудване за други

Компресионното облекло е гореща тема във всички спортове. Някои се кълнат в стегнато облекло, а други не виждат предимство в това. Подпомагащите чорапи се използват в здравеопазването от години. Те трябва да изстискат вените и да увеличат скоростта на кръвния поток. В резултат на това отпадъчните материали в тялото се отстраняват по-бързо. По този начин мускулите и органите се снабдяват с кислород по-бързо.

Сега има чорапи не само за краката, но и цяла гама компресионни дрехи. Има ръкави, но също и панталони, ризи и пълни костюми. Тези костюми се използват главно в триатлона.

Каква е ползата от компресионното облекло?

Различни проучвания доказват ефективността на компресионното облекло изцяло или частично. Той оказва външен натиск върху тялото. Мускулите и съединителната тъкан трябва да бъдат по-добре снабдени с кръв. Той също така насърчава регенерацията след тежка тренировка.

5 предимства на компресионното облекло

Подобряване на производителността: Това се случва предимно чрез повишено кръвообращение, тъй като съдовете се разширяват поради външното налягане.
Подобряване на регенерацията след тренировка: Това се дължи главно на по-бързото отстраняване на отпадъчни материали като млечна киселина.
Д.Ергономично прилягане: Особено полезно при плуване и колоездене.
Устойчивост на умора: Особено важно при тренировките с тежести.
VermПромяна в мускулните вибрации: Те са причинени главно от повтарящи се удари по време на бягане.

Разликата между медицински и спортни ползи

Има четири различни класа на компресия в медицинската област. Те зависят от степента на увреждане на венозния възвратен поток към сърцето. В спорта, от друга страна, едва ли има еднакви класове на компресия. Освен това компресията върху тъканта варира в зависимост от производителя. В момента спортните продукти не се измерват индивидуално, а се продават според размера и теглото.

Кои производители предлагат компресионно облекло?

Американският производител "Under Armour" е един от първите производители на компресионно облекло. Други производители са SKINS и 2XU или CEP. Докато SKINS и 2XU е по-вероятно да бъдат намерени в горния ценови сегмент, CEP е много интересен за триатлонистите. Но гиганти на спортно оборудване като Nike и Adidas вече имат свои собствени колекции на пазара.

Технологиите се различават по своята основна концепция. Има градиентна компресия и частична компресия.

В градиентна компресия налягането се увеличава към краката и ръцете. От медицинска гледна точка, логично, тъй като разстоянието, което кръвта трябва да измине от крайниците обратно до сърцето, се увеличава. С правилното повърхностно налягане се подобрява кръвообращението и повече кислород се транспортира до активните мускули. Това повишено кръвообращение помага и срещу натрупването на млечна киселина (лактат) и други метаболитни отпадъчни продукти.

Концепцията за частична компресия беше пуснат на пазара само от X-Bionic. Специалното при тази концепция е материята. Тъй като има вълнова структура, през която потта се събира и охлажда, преди след това да се транспортира. Само няколко квадратни милиметра се компресират, за да се подобри терморегулацията и да се направи спортистът по-ефективен.

Развитието продължава и продължава

При SKINS дори градиентната компресия се подразделя отново на „инженерно градиентна компресия“ и „динамична градиентна компресия“. Това означава, че има различни нива на компресия, които имат за цел да увеличат подаването на кислород към активните мускули по време на фазата на движение. Основата на тази технология бяха измерванията на компресията на спортистите по време на движение. В противен случай те се извършват само в застой. В сътрудничество с австралийската икономическа и изследователска организация бяха регистрирани движенията на човешкото тяло. Така се измерва компресията върху мускулите в хода на движението. Мускулите променят формата си в зависимост от това колко кислородна е кръвта, която се изпомпва през тях.

Резултатът е динамичното, градиентно компресиране с възможно най-доброто прилягане, което трябва да бъде още по-точно и целенасочено.

Заключение:

Като цяло компресионното облекло се чувства добре върху кожата, защото е дишаща и изсъхва бързо. Добрият съвет обаче е задължителен при покупката. Тъй като не всеки спортист е с размер М или с еднаква обиколка на прасеца или бицепс.

За много спортисти от хоби и професионалния спортен сектор компресионното облекло е станало необходимо. Въз основа на горните факти, това е много оценено. Но дори и да не е даден необходимият физически ръст за плътно прилепналото облекло, не е нужно да правите без него. Само защото е толкова стегнат, той може да се носи удобно под модерен спортен тоалет. Производителите също са в крак с времето по отношение на модата, така че компресионното облекло се предлага във всички цветове и модели.