Русият псилиум е подарък от природата
Произход и описание на това растение:
Русият псилиум е известен още катоispaghul или индийски живовляк. В Европа има черен псилиум, който расте в Прованс, но който няма същите качества.
Русият псилиум вече се е използвал в традиционната индийска медицина преди стотици години. Семената се събират и след това се отделят от обвивката, която се сортира, измива и изсушава. Семената не се ядат, не представляват медицински или диетичен интерес. Ето защо много хора са разочаровани от използването на цели семена от черен псилиум при чревни проблеми, особено срещу запек. Цели семена от черен псилиум са бедни на слуз и дори могат да раздразнят чревната лигавица.
Поради това е много важно да се използва само руса люспи от псилиум или испагул от органични култури. Липсата на обработка с пестициди върху култури и консерванти е от съществено значение, тъй като използваме семената. Както при пълнозърнестите култури, органичното отглеждане гарантира, че в обвивката на семето няма остатъчни химикали.
Как действа русият псилиум и какви са неговите свойства
Активната и интересна част на русата или ispaghul psyllium е обвивката на семето около семето. Това покритие е богато на слуз. Слузта са растителни полизахариди, които имат омекотяващи свойства. Слузта образува гел при контакт с вода, вискозен гел, който може да защити лигавиците на червата, нежно да активира или регулира транзита, да подхрани чревната флора, като полизахаридите са пребиотици за приятелски бактерии в червата.
Влакната на русата люспи от псилиум имат следните свойства:
- Намалено време за чревен транзит