Търсете чист скъпоценен камък; рецепти Gem; se и салата форум

салата

Член от 05/05/2010
2252 публикации (ø0,58/ден)

Здравейте мили мои,

периодът ми на пост вече свърши. 15 дни бяха достатъчни. През следващите два дни, така наречените дни на натрупване, ще ям предимно зеленчуци и малко протеини.

След това, помислих си, би било хубаво да имаме няколко рецепти, които наистина са направени изцяло от зеленчуци. Не казвайте никакви странични ястия като хляб, ориз, картофи, тестени изделия и никакви животински продукти. Разбира се трябва да се разрешат подправки, оцет, олио и др.

Искам да запазя положителния ефект от гладуването възможно най-дълго.

За съжаление не мога да измисля толкова много неща освен нещо като рататуй и салата.

Знаете ли нещо или измислите нещо за мен?

Вече ви благодаря

Член от 30.10.2008 г.
900 публикации (ø0.2/ден)

Много обичам да ям тигани със зеленчуци. За целта запържвам зеленчук по избор с олио, чесън и лук в тигана (в момента най-вече тиквички, зелен фасул или гъби. След това загасям цялото нещо с нарязани домати. След това само подправям със сол/пипер/подправки и това е всичко .:) Особено със зеления фасул това е моят заместител на паста с доматен сос.

Но можете да готвите и зеленчукови супи без никакви странични ястия. Обичам да приготвям зеленчукова яхния от картофи (можете да ги пропуснете), моркови, целина, кольраби, лук и домати. За да направите всичко хубаво и кадифено, просто трябва да пюрирате цялото нещо или да го сгъстите с дъвка от рожкови. Разбира се, можете също да приготвите доматена супа, супа от броколи и други подобни просто от зеленчуци и бульон. За това бих използвал и дъвка от рожков за свързване.