ТРЯБВА ЗАЩО ЖЕНИТЕ ТРЯБВА ДА СПЯТ ПОВЕЧЕ ОТ МЪЖИТЕ
Автор: Roxana Roseti/Дата на публикуване: 02.02.2014 15:02
Те са изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, ако спят по-малко от осем часа на нощ.
Това може да се случи на жени, според проучване на британски изследователи от Медицинското училище в Уоруик и Университетския колеж в Лондон.
При жените недостатъчният сън може да доведе не само до сърдечно-съдови заболявания, но и до метаболитни нарушения, понякога необратими за женския организъм.
Статистиката показва, че средно всеки четвърти възрастен спи по-малко от пет часа за 24 часа, което ги излага на повишен риск от честотата на сърдечно-съдови и метаболитни заболявания.
В допълнение към тези резултати британски изследователи искаха да видят дали има разлика между това как женското и мъжкото тяло реагират на малко сън и защо жените се нуждаят от повече сън от мъжете. Изследването доказа, че е от съществено значение жените да спят поне седем до осем часа на нощ и да възстановяват, чрез допълнителни часове сън, белите нощи, както отбелязва bzi.ro. Изследването е проведено върху 4600 доброволци на възраст между 35 и 55 години, половината от които са мъже. Лабораторните тестове и клиничните изследвания показват, че тялото на жената създава цял хормонален механизъм, за да компенсира липсата на сън.
Нашите препоръки
"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на
Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...