Трябва само да тежа 5 кг с n диети, знаете добра рецепта
Здравейте! Преминах през тази диета, когато бях на 13 години! Мога да ви гарантирам 5 паунда минус! Ето рецептата:
МАЙО КЛИНИК РЕЦЕПТ ЗА ПИЕНЕ
Условие за диета: не пийте алкохол в продължение на 13 дни! Забранено е да се яде захар, хляб или брашна! Между храненията може да се преварява вода или да се консумира безкрайно минерална вода.
Следните менюта трябва да се спазват стриктно, забранено е да се променят храните или техният ред, защото само в този случай и съставът на диетата на потребителя ще допринесе за промени в метаболизма.
Ден 1: R: черно кафе (напълно празно)
Д: 2 твърдо сварени яйца, спанак, 1-2 сурови домата
О: голяма варена телешка пържола (около 20dkg), салата
Ден 2: R: черно кафе (напълно празно), 1 сухар
Д: голяма варена телешка пържола (около 20dkg), салата
О: 10dkg постна шунка, 2dl кисело мляко