Трябва ли да сте вегетарианец, за да практикувате йога Тайрона Йога

вегетарианец

Вегетарианска, веганска, сурова храна, ... появата на органична храна, нови хранителни тенденции се появяват все повече днес с практиката на йога.

Анкети показват, че 50% от френското население заявява, че иска да увеличи потреблението си на растителни продукти. Но само 5% са вегетарианци или вегани.

Все повече искате да станете вегетарианец, веган, веган или суровояд по екологични, етични, философски или животински причини. Много от вас си задават въпроси относно вашата диета.

Трябва ли да сте вегетарианец, за да практикувате йога ?

Въпросът възниква често. Йога насърчава баланса във всичко. Как да правим информиран избор, без да прекаляваме.

От гледна точка на йогическата доктрина можем да анализираме въпроса за вегетарианството от два ъгъла:

Относно ъгъла на йога и нейния принцип на ненасилие (Ахимса), препоръчва се да сте вегетарианци, тъй като практиката на йога застъпва ненасилието във всичките му форми, както за хората, така и за животните. Освен това йогин, който яде месо, поглъща страха от закланото животно.

На ъгъла на аюрведа медицина и класификацията на храните. Тази наука за живота, свързана с йога, предлага здравословен начин на живот, свързан с него доша (Кафа, Пита или Вата). Дошите са отражение на нашия физически грим и нашата жизнена енергия, отговорна за нашето физиологично и психологическо здраве. Те са свързани с 3 гуни (саттва, раджас и тамас). Целта на Аюрведа е да яде sattvatique, т.е. леко, свежо и естествено, за да подготви тялото за практикуването на йога. Защото последният е по-лек.