Трябва ли да се притеснявам, че ще плача много, откакто родих Лорънс Перну
Здравей Елиса. Първо, осъзнайте такова сътресение в живота си! Маратонът на бременността, раждането, срещата с вашето бебе (което „тя е толкова прекрасна“ за вас) и постнаталния период, добавени към кратките нощи. Вече сте просто изтощени !
Да не говорим, че продължителната умора дестабилизира всички хора и че не сме равни по отношение на липсата на сън. Особено след като с вашето бебе с вас качеството на вашата почивка трябва да се е променило. Затова се присъединявам към вашата акушерка: почивката е ключ, здравият разум и основата за подкрепа на останалите.
"Не стойте сами!"
Всъщност усещам чрез вашите думи голяма чувствителност и силно желание да се справя добре. Това е голям натиск върху вас във време на уязвимост. Не оставайте сами с това. Не знам дали майка ви или тъща ви е до вас, но сега е моментът да ги попитате, ако разбира се е възможно. Би било добре, ако те бяха там, за да ви освободят от ежедневното управление (приготвяне на храна, пазаруване, малко почистване, присъствие с дъщеря ви), за да ви освободят за един час и да излезете за въздуха, да дишате и да правите нещо друго за няколко мига, защото чувствам, че си "дълбоко".
Има и основен въпрос в това, което казвате и преживявате: присъствието на вашия съпруг. Как е там? Работи ли много? Помага ли ви ежедневно? Как той гледа на майката, която си ти? Заема ли мястото си с малката и отдава ли й това място на баща? Знае ли той какво преживяваш? Имате ли време заедно да обсъдим всичко това? Той също ли е разстроен? Ако задам всички тези въпроси, това е така, защото в тези ситуации, когато една майка може да загуби опората си за известно време или повече, съвестта, присъствието и доброжелателният поглед на мъжа са от основно значение.