Трябва ли да ядете шоколад, когато сте бременна
Вие обичате шоколада; и се чудите дали можете да го консумирате, ако очаквате дете ?
Ако е така, разберете по-долу, освен всичко друго, дали тази „храна за удоволствие“ е полезна или напротив вредна за здравето на бременните жени. !
Бременна жена: има ли шоколад вредно въздействие или, напротив, ползи за вашето здраве ?
Резултатите от различните изследвания са ясни и безпогрешни: консумирането на разумна доза шоколад всеки ден е отлично за здравето на бъдещата майка и бебето.
Например учени отУниверситет Лавал в Квебек проведе проучване, чиито резултати бяха представени на Обществото за майчино-фетална медицина на 5 февруари.
Те разделят 129 жени, които са били бременни от 11 до 14 седмици, в две групи. След това ги карали да консумират ежедневно и в продължение на дванадесет седмици 30 грама черен шоколад. Единствената разлика? Първата група консумира версия, силно обогатена с флавоноиди. Що се отнася до втория, той имаше право на версия, която беше почти лишена от него.
В края на експеримента извършените анализи разкриват забележително подобрение в маточната, плацентарната и феталната циркулация, независимо от съдържанието на флавоноиди. С други думи, независимо от съдържанието на флавоноиди в шоколада, той е полезен за здравето на бременните жени и развитието на плод.
Но това не е всичко: поредното проучване, проведено този път от професора Елизабет измама от Йейлския университет в САЩ и публикувано в списание Epidemiology от май 2018 г., демонстрира това:
"Приет ежедневно, шоколадът, благодарение на своя теобромин, намалява риска от прееклампсия при бременни жени с 69%".
Имайте предвид, че в това проучване са участвали не по-малко от 2291 жени между 1996 и 2000 г. И ако се чудите какво е прееклампсията, знайте, че това е усложнение, което се появява през втората половина на бременността.