Трябва ли да ядете плодове Годжи - блог на Jean-Michel Cohen, Savoir Maigrir

  1. У дома
  2. Блогът на Жан-Мишел Коен
  3. Трябва ли да ядете годжи плодове ?

Блогът на Жан-Мишел Коен

Трябва ли да ядете годжи плодове ?

Зимата идва, слънцето избледнява, студено е. Това време на годината често се свързва с чувство на умора, с което човек може да се изкуши да се справи „Супер храни“ чиито хранителни свойства постоянно се хвалят. В категорията „супер храни“, Годжи Бери насладете се на истински ентусиазъм !

jean-michel

За какво става дума ?
Годжи е търговското наименование на залива на Common Lyciet или Barbary Lyciet. Родом от Китай, той идва под формата на малък плод, наподобяващ удължена череша, който се яде като сушен плод. От хилядолетия тези плодове се ядат в Азия и се предполага полезно за здравето, източник на енергия и сексуална сила.

Те наистина са представени като „супер плод“ благодарение на техния принос в витамините (B1, B2, B6, C и E), в минерали и микроелементи (цинк, желязо, калий, калций, мед, селен и фосфор) и източник на антиоксиданти, включително добра част от каротеноидите.