Диетата за 4 сезона; есен-зима - Катрин Конан - Град - Голям формат - Place des Libraires
Катрин Конан
относно
Трудно е да промените диетата си и да намерите идеи за оригинални, вкусни и балансирани менюта и ястия.
Много често лекотата и липсата на въображение ни водят до „нездравословна храна“ и следователно да напълняваме. За да се възползва от продуктите за есента и зимата, авторът, професионален диетолог, предлага за всеки ден: менюта за всички ястия с по-малко от 2000 калории на ден, подробна рецепта за приготвяне на основното ястие, съвети за хранене, за да запазите фигурата си Тези менютата ще ви помогнат да се храните здравословно и да контролирате теглото си без йойо ефекта.